Lue keskustelun säännöt.
Mahtaako laihtua, jos aina viikolla en syo makeeta ja muutenkin syon kevyesti ja teen noin 30-50min reippaat sauvakavelylenkit suhteellisen joka paiva. Mutta viikonloppuna
12.01.2007 |
pe otan 2 0,5 kevyt siideriä sekä lauantaina myös samat ja karkkipäivän kunniaksi pienen suklaapatukan? Entä jos lounaalla syö vielä jälkkärivaihtiksen?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On ihan sama mitä syöt kunhan kulutuksesi on suurempaa kuin energian saanti. Näe vähän vaivaa ja kirjaa ylös syömiset/ kalorit (www. mobilecalories. com) sekä laske energiankulutuksesi laskurilla (www. pienipaatospäivässä. fi, www. tuuli. net)