Lue keskustelun säännöt.
Te yli viisikymppiset naiset, jotka olette tupakoineet kymmeniä vuosia: oletteko saaneet jotain terveysongelmia?
08.02.2024 |
Äitini, nyt 57-v, on tupakoinut 14-vuoiaasta (myös raskausajat). Viimeiset pari vuotta hän on yskinyt todella paljon, varsinkin aamuisin.
Itse hän vähättelee tupakonnin vaarallisuutta, koska mielestään hänellä 8n terveet elämäntavat, on hoikka ja syö tosi terveellisesti. Mutta eihän ne asiat poista tupakan aiheuttamia vahinkoja. Olen kyllä todella huolissani, että äiti saa joskus keuhkosyövän.
Kommentit (6)
Raskausaikana tupakoivat ovat itsekkäitä kusipäitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keuhkoahtaumatauti
Olen tupakoinut käytännössä 15-vuotiaasta asti. En raskausaikana enkä ihan pikkulapsiaikana. Olen nyt 60-vuotias
Mitään todettua ei ole, mutta ymmärrän riskit.
Äiti sairastui ensin keuhkoahtaumatautiin ja sen jälkeen keuhkosyöpään. Hän kuoli. Tupakointi sairastuttaa ja tappaa nopeasti tai hitaasti.
Tupakoin 14-35 vuotiaana. Sen jälkeen satunnaisesti bailatessa. Samoihin aikoihin baareissa tupakointi rajattiin tupakkakoppiin tai ulos. Ei kivaa enää. Lopullisesti jätin alkoholin ja tupakat 42 -vuotiaana. Kyse on elämäntavasta. Tupakoinnin voi lopettaa vähitellen, hitaasti mutta varmasti.
Toinen asia: hengitys vaikuttaa vagushermoon. Tupakanhimo voi olla tarvetta hengittää syvään. Tupakan sijaan voi imeä vaikka mehupilliä, pullopuhallusta tai vaan hengittää syvään. Vagushermo rauhoittaa ja liittyy koko kehon toimintaan. N57
Oikea aika lopettaa on NYT!