En mene ulkoilemaan koska on liukasta

Sisällä meinaan viettää tämänkin päivän.

Mielummin ehjänä kuin kipsi kädessä tai jalka poikki.

Tänä talvena on ollut todella liukkaita kelejä. Liikun paljon kävellen ja olen liukastunut pari kertaa nastakengistä huolimatta. Irtonainen lumikerros jään päällä niin eipä nasta pääse puremaan. Eilen aamulla oli varmaan talven liukkain keli täällä. Tie aivan peilijäässä ja vettä päällä eikä hiekan muruakaan. Ihme, että selvisin kaatumatta. Ymmärrän oikein hyvin jos tuolla jäätiköllä ei huvita kulkea. 

Vierailija kirjoitti:

Täällä Helsingin kehyskunnassa on ainakin rutkasti hiekotettukoko talvi ja koko liukkaan ajan ollut nastakengät vielä jalassa.

Ei mitään muuta ongelmaa, kun joillakin tekosyy olla kotona sohvan pohjalla sipsien ja kokiksen kanssa.

Älkää sitten kitiskö, kun vaatteet ei mahdu päälle, eikä kesällä kehtaa uimarannalle mennä. 

Mitenköhän vaatteiden päälle mahtuminen liittyy ulkoiluun? Älä vaan sano luulevasi, että liikunnalla laihtuu. Kyllä se laihtuminen tapahtuu syömällä.

T: 20 kiloa ilman liikuntaa pudottanut

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oletteko jotenkin kömpelöitä tai ylipainoisia? Koko talven liikkunut kelillä kuin kelillä enkä kertaakaan edes meinannut kaatua.

Ne on niitä molempia ja sohvan pohjalta ei oikein jaksa nousta.

Äläpä höpötä. Näillä liukkailla luuviuluille se pahiten käy, ei ole pienintäkään rasvakerrosta luita suojaamassa. Ylipainoisella saattaa joku mustelma tulla ja kenties pieniä lihasvaurioita, mutta luuviulu saa kipsiä sinne tänne.

Vierailija kirjoitti:

Onhan jäätä ollut ennenkin. Itse liki 50v enkä ole kaatunut jalkakäytävällä 30 vuoteen. Sekin vain pieni pyllähdys. Yhteensäkkin koko ikänäni vain parikertaa lapsena. Ei ole nastakenkiä eikä piikkejä. Nyt taitaa olla vaan tekosyy olla menemättä. Mukavampi huudella netissä hkeklituksen puutetta ja aurauksesta. 

Menneisyys ei ole tae tulevaisuudesta. Se, että et ole aikaisemmin kaatunut, ei takaa sitä, ettet kaadu tulevaisuudessa ja se ei välttämättä ole pikku pyllähdys. Vielä vähemmän se takaa sitä, ettei joku toinen kaadu. Tapaturmapoliklikat ovat jo nyt kuormittuneita, ne eivät millään pystyisi hoitamaan kaikkia kaatuneita, jos suurin osa ihmisistä ei yrittäisi varoa kaatumista nastakenkiä käyttäen tai kokonaan ulkoilua välttäen. 

Se on ihan fiksua. Itse meinasin eilen kaatua varmaan 5 kertaa. 

Etpä tietenkään. Talvella liukasta, kesällä liian kuuma, syksyllä oranssit lehdet ahdistaa, keväällä märkää. 

Läski välttää urheilua mitä ihmeellisimmillä syillä.

Vierailija kirjoitti:

Etpä tietenkään. Talvella liukasta, kesällä liian kuuma, syksyllä oranssit lehdet ahdistaa, keväällä märkää. 

Läski välttää urheilua mitä ihmeellisimmillä syillä.

No onneksi meillä nyt on tuo Ozempic, laihtuu ilman ongelmia. Mitäs siihen sanot?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etpä tietenkään. Talvella liukasta, kesällä liian kuuma, syksyllä oranssit lehdet ahdistaa, keväällä märkää. 

Läski välttää urheilua mitä ihmeellisimmillä syillä.

No onneksi meillä nyt on tuo Ozempic, laihtuu ilman ongelmia. Mitäs siihen sanot?

Onnea yritykseen. Kasvattaako se myös lihaksia ja pitää verenpaineen kurissa? Antaa kaikki vitamiinit eikä mitään haittavaikutuksia edes pitkässä käytössä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etpä tietenkään. Talvella liukasta, kesällä liian kuuma, syksyllä oranssit lehdet ahdistaa, keväällä märkää. 

Läski välttää urheilua mitä ihmeellisimmillä syillä.

No onneksi meillä nyt on tuo Ozempic, laihtuu ilman ongelmia. Mitäs siihen sanot?

Onnea yritykseen. Kasvattaako se myös lihaksia ja pitää verenpaineen kurissa? Antaa kaikki vitamiinit eikä mitään haittavaikutuksia edes pitkässä käytössä?

Se myös vie lapsen päiväkotiin ja tekee työt. 

Minä kaaduin viime talvena niin äkäseen, etten edes tajunnut jalkojen lähteneen alta kun olin jo selälläni maassa. Enkä tosiaan ehtinyt ottaa edes käsillä vastaan tai tehdä mitään muutakaan, mutta niin vain kädestä murtui luu.

Ja yksinasuvalle se yksikätisyys oli sen verran kenkku kokemus, etten ihan ehdoin tahdoin halua sitä uudelleen kokea. 

Vierailija kirjoitti:

Oletteko jotenkin kömpelöitä tai ylipainoisia? Koko talven liikkunut kelillä kuin kelillä enkä kertaakaan edes meinannut kaatua.                                                     

^ Narsku pärjää aina paremmin kuin muut. Ainakin omasta mielestään.  ^  

Hyvä aloitus ap.  Oletan, että monet joutuvat tai päätyvät pysyttelemään sisällä, kun katuja ei pystytä hoitamaan niin hyvin, ettei mahdolliselta liukastumiselta voi kukaan täysin välttyä.  Maaseudulla pärjää paremmin, mutta kaupungeissa katujen jalkakäytävät on hankalampi hoitaa.  Kotiin jäävät ovat yleisemmin työelämän ulkopuolella olevat, työpaikalle on mentävä sääoloista riippumatta.  Olen itsekin joutunut kulkemaan suolan sulattamalla ajoväylällä ja siirtymään auton tullessa lumivallille ajoväylän ja jalkakäytävän välille, mutta eihän se vilkkaan liikenteen kadulla onnistuisi. Toivonkin, että tämä ketju avaisi ap aloitukseen liittyvää ongelmaa mahdollisimman hyvin.  Suomeen pitäisi saada liukkaiden kelien varalle kenkiä ->  kitkapohjilla.  Piikit on vähän arveluttavat, koska niillä ei saisi kulkea kerrostalojen käytävillä tai mennä kauppoihin, ovat myös liukkaat tietyillä pinnoilla.    

Vierailija kirjoitti:

Hyvä aloitus ap.  Oletan, että monet joutuvat tai päätyvät pysyttelemään sisällä, kun katuja ei pystytä hoitamaan niin hyvin, ettei mahdolliselta liukastumiselta voi kukaan täysin välttyä.  Maaseudulla pärjää paremmin, mutta kaupungeissa katujen jalkakäytävät on hankalampi hoitaa.  Kotiin jäävät ovat yleisemmin työelämän ulkopuolella olevat, työpaikalle on mentävä sääoloista riippumatta.  Olen itsekin joutunut kulkemaan suolan sulattamalla ajoväylällä ja siirtymään auton tullessa lumivallille ajoväylän ja jalkakäytävän välille, mutta eihän se vilkkaan liikenteen kadulla onnistuisi. Toivonkin, että tämä ketju avaisi ap aloitukseen liittyvää ongelmaa mahdollisimman hyvin.  Suomeen pitäisi saada liukkaiden kelien varalle kenkiä ->  kitkapohjilla.  Piikit on vähän arveluttavat, koska niillä ei saisi kulkea kerrostalojen käytävillä tai mennä kauppoihin, ovat myös liukkaat tietyillä pinnoilla.

Minulla on nastakengät, kahdet erilaiset kitkapohjakengät ja liukuesteet. Kun on kunnolla liukasta, niin kitkapohjilla ei tee mitään, vaan niihinkin pitää lisätä liukuesteet. Nastakengillä pärjää melkein aina, paitsi jos jään päällä on pari senttiä lunta. Myös täysin sileä, kova jääkerros jyrkässä mäessä on hankala. Jalkakäytävien hoito tuskin enää paranee, joten jatkossa kaikkiin julkisiin tiloihin kaupat mukaan lukien pitäisi laittaa nastat kestävät lattiamateriaalit. Päivittäistavarakaupoissa sellaiset on jo nyt. Johtuu varmaan siitä, että jumittavat ostoskärryjen pyörät raapiva lattiaa vähintään yhtä paljon kuin nastakengät. 

Olen niin ylpeä teistä jotka rohkenette kertoa, ettei kaikki ole hyvin kaikille liikkujille.  On tietenkin heitä joiden mielestä ei saisi kertoa omakohtaisesta huolesta tai pelosta liikkua kökkäreisillä, uuden lumen peittävillä jäätiköiksi muuttuneilla kaduilla.  Hankalinta on ollut seurata palstan mielipiteitä johtuen siitä kohteesta, kenelläkin on ollut helpompaa liikkua.  on minullakin kokemuksia Helsingin alueista joissa on ollut helpompi liikkua kaduilla ja kulkea (autottomana) esim. kahden kilometrin kauppareissun suht ok. Nykyinen asuialue on hauska, jalkakäytävät ovat vinossa alaspäin ajoväylää kohden kallellaan ja liukastumisen mahdollisuus/tunne on tasapainohäiriöiselle mielenkiintoinen tunne.  Koko aja tuntuu siltä, että luisun vinottain alaspäin.  Nyt talvella kauppareissu on helpompi, kun voin kävellä pyörätiellä, kiitos siitä, että heitä on nyt vähemmän. Mietin usein, miten niin vinoon asvaltoitu jalkakäytävä on voitu hyväksyä ja niin huonosti tehdystä työstä on jopa maksettu palkkaa. Ihan jokaisen henkilön kohdalle voi tulla joskus sekin, että liikut rollaattorilla tai pyörätuolilla.  Älä ole olevinasi haavoittumaton, sitähän et ole.