Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lopetin sokeriherkkujen mussuttamisen seinään
29.01.2024 |
Nyt on menossa neljäs päivä kokeiluani. Olin pahassa sokerikoukussa, söin karkkia ja muita herkkuja miltei joka päivä. Nyt olen yrittänyt olla ilman. Että tämä on hankalaa. Iltapäivällä päiväkahvin aikaan alkaa tehdä niin mieli jotain sokerista. :(
Aion kyllä jatkaa sokerin syöntiä pienempinä määrinä mutta ensin pidän siitä täystauon jonkun aikaa. Yritän myös laihduttaa ja syödä terveellisemmin.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama täällä ja tätä sokeriaddiktiota jatkunut vuosikausia jatkuvasti oli pää kipeä,huono olo,oksetti ja iho kukki,nyt lopetin kuukausi sitten ja huomaa miten elämänlaatu parani ja sain mm nukuttua kunnon yöunet eikä ihokaan kuki enää. Lisäksi laihduin 12 kg. No viikonloppuna tuli salmiakki repsahdus. Mut koetan jatkaa samalla linjalla.
Vierailija kirjoitti:
Sama täällä ja tätä sokeriaddiktiota jatkunut vuosikausia jatkuvasti oli pää kipeä,huono olo,oksetti ja iho kukki,nyt lopetin kuukausi sitten ja huomaa miten elämänlaatu parani ja sain mm nukuttua kunnon yöunet eikä ihokaan kuki enää. Lisäksi laihduin 12 kg. No viikonloppuna tuli salmiakki repsahdus. Mut koetan jatkaa samalla linjalla.
Kuukaudessa laihduit 12 kg??
Minäkin yritän vähentää sokeriherkkujen syömistä sekä myös sipsien syömistä, iltaisin syön sipsejä tv:tä katsoessa kun on tylsää ja tekee mieli jotain naposteltavaa.
Alue: Aihe vapaa
Sama täällä. Joulun jälkeen suklaata oli tarjolla kyllästymiseen asti, joten herkuista oli siksi ehkä tavallista helpompi päästää irti. Haaveissa on tähän mennessä ollut vain vastapaistettua sämpylöitä, mikä on outoa, sillä eivät ne ole aiemminkaan kuuluneet ruokavalioon.
En ole siis kokonaan jättänyt sokeria. Syön kolme ateriaa päivässä, ja jokaisella on jotain makeaa, esimerkiksi appelsiini tai teetä hunajalla. Pian makea maistuu niin äitelältä, ettei sitä tee paljoa edes mieli syödä :)
Tsemppiä!