Onko mitää keinoa päästä yli 70-vuotiaana selluuliitistä eroon käsivarsissa? Käyn vesijumpassa, mutta en nähtävästi tarpeeksi?

Vähähiilihydraattinen ruokavalio ja lihaskuntotreeni kunnon painoilla, mikään jumppailu ei auta.

Kyllähän ne lihakset voimaantuu jos niitä painojen kanssa harjoittaa. Tuossa iässä tärkeintä on jalat ja tasapaino muutenkin.

Anna olla, kyllä sitä sua paljon nuoremmiltakin löytyy, ei tarvitse olla edes lihava. Armeliaisuutta itselle, ei tartte olla täydellinen eikä varsinkaan tuossa iässä ainakaan. Jumpata nyt voi tietty erityisesti käsiä, ohjeita löytyy vaikka netistä.

Kun lihakset katoavat, iho ja sen alaiset kudokset löystyvät.

Tavallinen vanhuuden vaiva.

Ihmisillä on edelleen paljon ihan ihmeellisiä ja vääriä käsityksiä selluliitista. En jaksa alkaa nyt valistaa, googlailkaa itse.

Vierailija kirjoitti:

Vähähiilihydraattinen ruokavalio ja lihaskuntotreeni kunnon painoilla, mikään jumppailu ei auta.

Näillä keinoilla pääsin eroon takareisien selluliitista.