Voiko sos tilanteiden pelkoon saada apua? Onko muita jotka jännittää tosi paljon sos tilanteita?

Itse jännitän ja pelkään niitä tilanteita tosi paljon, ihan parturissa käyntikin pelottaa tosi paljon ja siksi harvemmin siellä käyn. 

Itse en nuorempana ollu tälläinen vaan ihan tavallinen mies mutta olen poteroitunut kotiin omiin oloihini noin 5 vuodeksi. Töissä ja kaupassa käyn mutta muualla en käy. 

Mistä tai miten tähän saa apua ja onko muilla samoja "oireita"?

M32