Onko muita, jotka väsähtää siihen, että kavereilla menee paremmin?

Mikä sinua sitten painaa ja huolestuttaa ja mitä murehdit. Lähde siitä liikkeelle, ota selvää asioista, mitä huolillesi voi tehdä, mikä auttaa ja miten pääset eteenpäin.

Jos tarvitset ammatti-apua, hae sitä esimerkiksi terveyskeskuksesta, nehän ovat ihan sitä varten.

Jos tunnet itsesi yksinäiseksi, hakeudu sellaiseen seuraan, kerhoon, tilaisuuksiin, missä voisit tavata hengenheimolaisiasi. Jos jokin vaiva tai sairaus vaivaa, näillä on myös omia kerhojaan ja ryhmiään, jotka kokoontuvat säännöllisesti.

Voit myös laajentaa tuttavapiiriäsi sellaisiin ihmisiin, jotka ovat samassa elämäntilanteessa kuin sinäkin.

Tärkeintä on olla itse aktiivinen ja muuttaa tilannetta.