Lue keskustelun säännöt.
Stubb: "Tunnin urheilu päivässä antaa kahden tunnin lisäenergian!"
14.12.2023 |
Tämä olis siis A. Stubbin kommentti Halla-aholle, joka toivoi joulupukilta paria lisätuntia päivään vaalitentissä.
Voisiko joku lycraan pukeutuva selittää hyötyliikuntaa harrastavalle, miten toi käytännössä toimii? Äkkiseltään maalaisjärjellä ajateltuna tunti käytettynä johonkin asiaan X on pois muista asioista.
Juuri luin tutkimuksesta, jossa todettiin että himoliikkujat vanhenevat muita nopeammin. Liittynee kovatehoisen treenin aiheuttamaan kuormitukseen ja stressiin elimistölle (esim. kilpaurheilevilla naisilla loppuu usein kuukautiset tuosta syystä).
Kommentit (58)
Stubbilla on vaikeuksia jaksaa keskittyä, jotta ehkä urheilu vähän auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos urheilee tunnin illalla, käy niin kierroksilla ettei pysty nukkumaan, eli nipistetään unesta toi 2h.
Taitaa adhd olla hänen supervoimansa urheilussa. Pressan työssä ei niinkään. Pitäisi olla lehmän hermot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Taitaa adhd olla hänen supervoimansa urheilussa. Pressan työssä ei niinkään. Pitäisi olla lehmän hermot.
Ihan vaan sivusta, että adhd-tyypit evolution kulussa ovat olleet paljon vartijoina. Suojelleet laumaansa silloin kun muut ovat levänneet.
Ovat jaksaneet olla skarppina, reagoida jokaiseen risahdukseen ja rasahdukseen ja reagoida nopeasti.
Ei Stubbilla, tai kenelläkään ehokkaista ole adhd, mutta en ole ollenkaan varma, että se on välttävättä hyvä asia.
Hän taitaa olla niitä ihmisiä, jotka uskovat että urheilu parantaa kaikki vaivat ja ratkaisee kaikki ongelmat. Lisäksi halveksii ihmisiä, jotka eivät harrasta liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Voisiko joku lycraan pukeutuva selittää hyötyliikuntaa harrastavalle, miten toi käytännössä toimii? Äkkiseltään maalaisjärjellä ajateltuna tunti käytettynä johonkin asiaan X on pois muista asioista. "
Voin hyvin selittää. Jos heittäydyn kotiin tulon jälkeen sohvalle niin kohta jo väsyttääkin kamalasti ja loppu ilta menee siellä sohvalla saamatta aikaan mitään.
Jos taas lähden lenkille niin olen koko loppuillan virkeä ja energinen eli saan paljonkin aikaan.
Ihan noin yksinkertaisesti se minulle itselläni toimii.
No onhan se ihan fakta että liikunta lisää energiaa ihmisellä eikä vie sitä. Ne jotka liikkuvat vähiten, viettävät paljon enemmän aikaa "lepäillen" kuin ne jotka liikkuvat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Voisiko joku lycraan pukeutuva selittää hyötyliikuntaa harrastavalle, miten toi käytännössä toimii? Äkkiseltään maalaisjärjellä ajateltuna tunti käytettynä johonkin asiaan X on pois muista asioista. "
Voin hyvin selittää. Jos heittäydyn kotiin tulon jälkeen sohvalle niin kohta jo väsyttääkin kamalasti ja loppu ilta menee siellä sohvalla saamatta aikaan mitään.
Jos taas lähden lenkille niin olen koko loppuillan virkeä ja energinen eli saan paljonkin aikaan.
Ihan noin yksinkertaisesti se minulle itselläni toimii.
Mutta eikö se väsymys ole elimistön viesti siitä, että nyt tarvitaan lepoa? Liikunta saa elimistön tuottamaan adrenaliinia ja muita stressihormoneja, jotka tekevät tuon virkeän olon. Se on kuitenkin ns. feikkienergiaa ja voi pidemmällä tähtäimellä syventää väsymystä entisestään.
Vierailija kirjoitti:
Hän taitaa olla niitä ihmisiä, jotka uskovat että urheilu parantaa kaikki vaivat ja ratkaisee kaikki ongelmat. Lisäksi halveksii ihmisiä, jotka eivät harrasta liikuntaa.
Ja tuntuu nälvivän niitä, jotka harrastavat. Jussi Halla-Aho pyöräilee päivittäin, ei käytä autoa. Pyöräileekö naamanvääntäjä stubb?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Läskit täällä taas keksivät tekosyitä oikeuttaakseen häpeällisen tilansa. "Urheilu on epäterveellistä ja johtaa varhaiseen hautaan. Parempi olla liikkumaton läski." :D
Vierailija kirjoitti:
No onhan se ihan fakta että liikunta lisää energiaa ihmisellä eikä vie sitä. Ne jotka liikkuvat vähiten, viettävät paljon enemmän aikaa "lepäillen" kuin ne jotka liikkuvat.
Voitko selittää millä tavalla se liikunta lisää energiaa? Kaloreita se kuluttaa, eli vie energiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiinnostaisi tietää AP:n pituus ja paino. :)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hän taitaa olla niitä ihmisiä, jotka uskovat että urheilu parantaa kaikki vaivat ja ratkaisee kaikki ongelmat. Lisäksi halveksii ihmisiä, jotka eivät harrasta liikuntaa.
Ja tuntuu nälvivän niitä, jotka harrastavat. Jussi Halla-Aho pyöräilee päivittäin, ei käytä autoa. Pyöräileekö naamanvääntäjä stubb?
Arkinen hyötyliikunta ei ole näille spandex-sankareille mitään oikeaa liikuntaa!!
Stuppi saisi sntaa viisaita neuvoja myös meille sairaille ja vammautuneille jotka emme kykene urheilemaan päivittäin ylikireissä pukimissa. Hän mielii koko kansan pressaksi, meitä on aika paljon jotka emme saa fysioterapiaa, ja kuntoutusta vähennetään jopa puoleen nyt säästöjen nimissä.
Muutenkin rasittaa tämä ainainen liikunnan tuputtaminen terveiltä ihmisiltä.
Vierailija kirjoitti:
Mutta eikö se väsymys ole elimistön viesti siitä, että nyt tarvitaan lepoa? Liikunta saa elimistön tuottamaan adrenaliinia ja muita stressihormoneja, jotka tekevät tuon virkeän olon. Se on kuitenkin ns. feikkienergiaa ja voi pidemmällä tähtäimellä syventää väsymystä entisestään.
Lepo ei suoraan tarkoita staattista paikallaan olemista vaan se voi olla myös kevyttä liikuntaa, esim kävelyä, uintia, kotitöitä jne
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Voisiko joku lycraan pukeutuva selittää hyötyliikuntaa harrastavalle, miten toi käytännössä toimii? Äkkiseltään maalaisjärjellä ajateltuna tunti käytettynä johonkin asiaan X on pois muista asioista. "
Voin hyvin selittää. Jos heittäydyn kotiin tulon jälkeen sohvalle niin kohta jo väsyttääkin kamalasti ja loppu ilta menee siellä sohvalla saamatta aikaan mitään.
Jos taas lähden lenkille niin olen koko loppuillan virkeä ja energinen eli saan paljonkin aikaan.
Ihan noin yksinkertaisesti se minulle itselläni toimii.
Mutta eikö se väsymys ole elimistön viesti siitä, että nyt tarvitaan lepoa? Liikunta saa elimistön tuottamaan adrenaliinia ja muita stressihormoneja, jotka tekevät tuon virkeän olon. Se on kuitenkin ns. feikkienergiaa ja voi pidemmällä tähtäimellä syventää väsymystä entisestään.
Se, mikä on lepoa, on vähän suhteellista. Aivotyöläiselle liikunta voi olla lepoa, koska aivot lepää vaikka kroppa tekeekin jotain. Liikunta lähtökohtaisesti kuitenkin virkistää. Lisäksi, huono kunto väsyttää enemmän. Liikunnan ei tarvitse olla älyttömän raskasta, jo tunnin ulkoilu on monesti virkistävää.
Stubb on ilmeisesti ihminen, joka nauttii liikunnasta. Hän saa siitä sekä fyysistä, että henkistä hyvänolontunnetta, joka antaa energiaa myös muihin hommiin.
Jos joka päivä urheilee 12h, ei tarvi nukkua koskaan.