7-viikkoisen vauvan " paiva" : klo 14-04, yo alkaa joskus klo 04-05 maissa. Onko kukaan saanut nain pienen aikataulua kaannettya, ei tunnu onnistuvan mitenkaan.
Päivällä vaan nukkuu, alkaa heräillä tässä 16-17 maissa ja sitten jatketaan tuonne neljään, viiteen aamulla...
Ja kun on vielä 2- ja 4-vuotiaat joita hoidan päivät ja vauvaa yöt niin alaka olla voimat täysin loppu. Ei auta vaikka kuinka yrittäisi pitää hereillä päivällä :/ Eikä nuorempien mekastuskaan auta.
Kommentit (2)
- Aamu alkoi myös samaan aikaan (vaikka oltaisiin menty nukkumaan vasta klo 4), eli klo 8 syönnillä valot päälle. Juttelua " Ai sinä heräsit jo, nyt on aamu" vaikka nukahtaa tissille , nouse ylös ja aamupesulle. Vauvva kainalossa itselle (ja muille lapsille) tekemään aamupalaa jne. Sitten varmaan kohta nukahtaa jonnekin syliin tai sitteriin tms. niin anna nukahtaa. Seuraavan kerran kun herää taas syötät, vaihdat vaipat. Seurustelet hetken. Lähdette ulos vaunuilemaan vaikka leikkipuistoon lasten kanssa jonne nukahtaa. Kun herää syötät, vaihdat vaipat, seurustelet, vauva nukkuu. tätä rataa kunnes on ilta, jolloin jäädäänkin sitten iltarutiinien jälkeen nukkumaan. Näin lapsi ei ehdollistu myöskään yhdistämään syömistä nukahtamiseen (hyödyttää huomattavasti yösyötöistä luopumisessa kun ainakin päivällä osaa nukahtaa ilman tissiä (tämä oli jossain viisaan ihmisen kirjoittamassa lastenkasvatukirjassa ja on ainakin meillä toiminut)
- joku ohje myös joltain viralliselta taholta on ollut, että päivällä kannattaa pitää vaan max 3 tunnin imemisvälejä.. niin ei tarvitse sitten yöllä tankata. Eli jos edellisestä syötöstä on kolme tuntia niin vauva kannattaa herättää syömään.
Meillä tein aina näin (näitä nyt on muutenkin täällä jo toitotettu):
-Selkeät ilta rutiinit. (Kylpy rentouttaa useita, muita meillä se vaikeutti koska väsyi liikaa.) AIna samoihin aikoihin n. klo 20-21 sen mukaan miten oli väsynyt (eli itkeskelevä) ja nälkäinen. Jos myöhästyttiin tästä ajasta ja väsymys meni yli (esim. kyläreissulta paletessa) unta saatiinkin odotella tuonne puolille öin.
-Kapalointi illallla pesujen jälkeen kapaloon ja iltaimut tuutulaulun soidessa. Kapalointi rauhoittaa lasta ja helpottaa nukahtamista. ja pidentää unijaksoja. Meillä kaikista paras oli uniliina-kapalo, joka oikeesti pysyi vauvan päällä eikä ollut liian kuuma. Itse ostin Uniliinan www.beboliina.fi osoitteesta.
-Iltapesunjen jälkeen oltiin vain makuuhuoneessa jossa oli hämärää/pimeää. Ei puhuttu, eikä katsottu liiemmin silmiinkään. Kaikki stimuloiva pois.
- Yöllä otettiin sängystä vain imemään rintaa makuuasennossa. Imemisen ajaksi aukaisin kapalon ja kun oli imenyt niin kietaisin kapalon tarrat takaisin kiinni ja vauva takaisin sänkyyn.