Päiväunet pois?

a) päiväunille nukahtaminen on hyvin vaikeaa

b) lapsen yöunet lyhenevät huomattavasti (meillä esim vajaa 8-tuntisiksi)

c) lapsi jotenkuten jaksaa virkeänä päivän



Tuohon c-kohtaan sanoisin kuitenkin että totutteluun varmasti menee viikko kaksi ainakin.



Toisilla tämä ikä on alle 2-vuotiaana ja toisilla vasta 5-vuotiaana. Meidän esikoisella jäi päiväunet kun tämä oli 2v8kk, keskimmäisellä 2v4kk vanhana. Kuopus on nyt 1v9kk ja nukkuu kyllä unet mutta hyvin myöhään, koska esim klo 13 on kertakaikkiaan aivan pirteä. Nukkuu puolisentoistatuntia ja illalla on taas ihan pirteä, aamulla herää puoli kahdeksan.

" Leikki-ikäisen lapsen unentarve on n.10¿13 tuntia vuorokaudessa. Unentarve on kuitenkin yksilöllistä. Tuntimäärää paremmin riittävästä unesta kertoo se, että lapsi herää aamulla virkeänä ja hyväntuulisena."



Meidän 3v4kk nukkuu 11 h / vrk

Eli kun nukahtaisi vasta klo 15 - 17 ja nukkuisi sitten tunnin pari niin jätetään sitten kokonaan väliin. Nukahtaa sitten illalla 21-22 aikaan. Jos nukkuisi päikkärit noin myöhään niin kukkuisi puolen yön kieppeille tai jopa ylikin. Aamulla sitten herää 9-10. Tämä on meille paras ratkaisu. Nukahtaa pikkusiskon kanssa samaan aikaan.

Toki jos herää vaikka klo 7 aamulla niin saa nukkua päikkärinsä kun silloin nukahtaa viimeistään klo 13.