Aloitetaan keventäjien / laihduttajien tukiryhmä tälle palstalle.

Tule mukaan. Paljonko on tavoitteesi ja missä ajassa ja minkälaisella metodilla.



Tännehän voisi kirjoitella samoissa puuhissa oleville aina kun on riskissä syöpötellä jotakin mikä ei kuulu kuuriin tai kun ruoka-asiat ahdistaa jne.



Kokeillaan! Tavoitteeni on 3-4 kg kolmessa viikossa ja se on paljon, koska olen erittäin lyhyt. Se on kuitenkin tarpeellista, koska polveni on leikattu. Hankalaa se on, koska en saa hyppiä en pomppia enkä juosta polvileikkauksen takia ja tunnen itseni masentuneeksi kokonaistilanteeni vuoksi. Ei huvittaisi edes mennä päivittäiselle lenkille. Juon vettä 2 litraa päivässä ja joka päivä sorrun syömään enemmän kuin oli tarkoitus - syön ikävään ja tylsyyteen - ja jäätelöä menee liikaa joka päivä ja siitä on vaikea luopua.



Tänään olen jo syönyt neljä klementiiniä, maitokahvia ja kaksi pientä juustovoileipää ja yhden karkin. Jos kestän vielä tunnin ennen kuin syön seuraavan aterian niin hyvä olisi.