Lue keskustelun säännöt.
En enää osaa nukahtaa ilman että laitan youtubesta pyörimään jonkun kivan kanavan. Millaisia nukahtamisrituaaleja muilla on?
03.12.2023 |
Sitten herään jossain vaiheessa ja joko laitan kuulokkeet ja tabletin pois tai monesti myös annan ohjelman pyöriä. Jos yritän nukahtaa ilman tätä niin ei tule mitään.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harrasta joogaa, opit nukahtamaan hetkessä. Auttaa rauhoittamaan kehon ja mielen.
Tajuatko paljon toi vie sähköä kun joka ilta noin teet? Senkin ilmaston tuhoaja.
En pysty nukahtamaan, jos TV ei ole auki. Jos herään yöllä ja sammutan TV:n, niin uni ei enää tule. Pakko siis avata TV uudestaan, että nukahdan uudestaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menen sänkyyn ja laitan silmät kiinni. En sais unta laisinkaan, jos roikkuisin netissä just ennen nukkumaan menoa.
Mulla pyörii plutotv:stä tms joku star trek tai frasier, kellarin kunkku tms, ja kuuntelen niitä vaikken jaksaisikaan katsoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Otan melatoniinin, meen sänkyyn ja selaan puhelimesta murhatarinoita. Kun alkaa haukotuttamaan on pakko käydä nukkumaan, koska jos en heti haukotuksen aikaan käy nukkumaan, en saa unta.
Luen kirjaa aina nukahtaakseni. Jos ei ole mitään luettavaa, kestää kauemmin nukahtaa