Lue keskustelun säännöt.
Koko perheelle liikuntaharrastus!! Auttakaa liikkujat aloittelijaa=)
01.01.2007 |
Uuden vuoden lupaus kyseessä, tarkoitus lisätä liikuntaa radikaalisti. Meillä ei juurikaan harrasteta säännöllistä liikuntaa, kävelylenkkejä vaan 3-5 kertaa viikossa eikä nekään mitään kuntoakohottavia. Nyt tarkoitus aloittaa jotain pitkäjänteistä perheen voimin.
Lapset 11 ja 8 mukana kunnonkohotuksessa, lapset 3 ja 1 pääsisivät hoitoon mummin luo harrastuksen ajaksi, toki joltain osin voivat olla mukanakin.
Tykkäisimme hiihtää ja sitä talvisin olemmekin tehneet, mutta nyt ei talvea näy. Jotain peliä? Joskus uimaan voisi olla ihan kiva mennä, mutta sitä ei haluta ainoaksi harrastukseksi, joskus 1-2x/kk se on kivaa.
Asumme pienehkössä kaupungissa keskustassa, lähes kaikkeen on siis mahdollisuus. 1-2x viikossa siis olisi aikaa harrastaa, tavoitteena peruskunnon kohotus, äidillä ja isällä muutaman painokilon pudotus ja lapsille vähän oppia kärsimään verta, hikeä ja kyyneleitä=)
Mikähän meille olisi sopivaa hommaa?
Kommentit (6)
Monissa kaupungeissa jäähallissa luisteluaikoja jos luonnonjäätä ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se kehittää niin älyttömän monipuolisesti fyysisiä ja henkisiäkin taitoja, että mikään ei vedä vertoja. Fyffeä pitää kyllä olla, mutta kalliimpia harrastuksiakin tiedän. Paras ois jos aikuiset ratsastais 3 X vko ja lapset min. 2 x.
Itse käytän kerran viikossa lapset (4 v, 6 v ja 13 v) ja kerran viikossa käyn yksin tunnilla. Lasten tunnilla talutan yhtä, siitä tulee itsellekin liikuntaa. Meillä täällä " maalla" maksaa onneksi vain 10 e / tunti.
Lisäksi on tarkoitus alkaa käydä uimassa kerran viikossa kaikki yhdessä.
ja voihan sitä käydä yhdessä vaikka futista pelaamassa, hiihtämässä, uimassa jne. noin eri ikäisille tuskin löytyy sellaista koko perheen ohjattua juttua; lapsille on varmasti paljon erilaisia mahdollisuuksia, jumppaa, tanssia, futista. Aikuisille suosittelisin voimisteluseuraa; monissa paikoissa on miehillekin tunteja.
Tai ottakaa koira; sitten tulee lähdettyä lenkille säällä kuin säällä ;=)
Ratsastus ja koira pois suljettu yhden lapsen allergian takia, samoin piti mainita, ettei meistä kestään ole oikeen jumppaan. Uimisesta en tykkää sen takia, että AINA uintireissun jälkeen meillä sairastuu joku lapsista ja sit jää taas liikunta pitkäksi aikaa, parhaillaan nuorin paranee uimareissun jälkeisestä keuhkokuumeesta=(
Sehän meillä ongelma onkin, että kerran menee kyllä mutta se säännöllisyys pitäisi saada aikaan, jotain, mistä innostuu niin ettei pysty olla lähtemättä=)
Ap
Eikö kukaan harrasta mitään?