Sain lopetettua sokeririippuvuuteni alkoholin avulla, nyt sain vihdoin painon laskuun!

Söin ennen tosi paljon karkkia, suklaata, sipsiä, limsaa, ja muuta epäterveellistä. No nyt aloin juomaan viinaa, ja jo vähäisestäkin määrästä viinaa sokerihalut vähenee. Eli kun haluttaa jotain makeaa, juon hiukan viinaa enkä enää tarvitse mitään sokerista, vaan se viina korvaa sen sokerin siinä. Ennen meni päivässä 500-1000 kcal karkkiin, nyt vaan alle 200 kcal viinaan.