Apua! Kaamea KAAMOSVÄSYMYS ahdistaa! :( Millä konstilla sen voi estää? Ulkoilu, liikunta, kirkasvalo?? Miten te estätte kaamosväsymyksen?

Suomi on tukenut Ukrainaa helmikuusta 2022 alkaen) yhteensä yli 3,9 miljardilla eurolla. 

Lihavuudesta ja helposti lihomisestakin sanotaan aina, että omaa syytä ja heikkoutta. Ei sinulla oikeasti mikään nälkä ole, vaan mielitekoina vain mätät suusta kaikkea paskaa alas. Kaamosmasennuksesta en ole kärsinyt koskaan, enkä suorastaan edes huomaa koko aikaa ympärilläni. Menee siinä missä mikä tahansa vuodenaika. Joten sanon, että ei pidä olla heikko luonne, vaan pitää ajatella positiivisesti. Kyllähän sitä on ihminen heikko tapaus, jos ei vuodenaikoja kestä mielialoja vaihtumatta.

T. pyylevä ja pirteä

Alkoholi auttaa :)

Positiiviset näkökulmat peliin.

Tekee mieluisia asioita.

Syön vitamiineja ja hiveniä. Syön terveellisesti, vältän turhia höttöhiilareita sillä ne väsyttää, nukun hyvät yöunet, ulkoilen valoisaan aikaan.

Minulle kaamosta ei ole olemassa, joten vuodenajalla ei ole vaikutusta vireystilaani.