Lue keskustelun säännöt.
Fruktoosi eli hedelmäsokeri tekee ihmisistä lihavia, kertoo uusi tutkimus
21.10.2023 |
Fruktoosi eli hedelmäsokeri ei olekaan ruokosokerin terveellinen ja turvallinen serkku kuten aiemmin on luultu vaan tutkijat ovat löytäneet sen sekä ihmisten ylipainon ja lihavuuden väliltä hälyttävän yhteyden joka on riski terveydelle: https://tekniikanmaailma.fi/fruktoosi-voi-olla-perimmainen-syy-liikalih…
Kommentit (11)
Niin, jos se on eristetty hedelmästä. Hedelmän syöminen on ihan eri juttu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitä ei ole pakko tunkea joka paikkaan ja lipittää liikaa tuorehedelmämehua. Kohtuus kaikessa. Osassa ei ole hedelmäsokeria kauheasti. Riippuu sisällöstä.
Onks ap sama joka väittää appelsiinien olevan epäterveellisiä.
Glugoosi fruktoosi lisätty moska esim muka terv protskulisät, patukat yms
Ei tuo ole uusi juttu, ja toisaalta tuoreet hedelmät ovat kuidun takia suositeltavampia. Jokin omena vaikka.
Makeat mehut ovat huono valinta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hedelmiä syömällä ei saa kovin paljon fruktoosia. Niin ei yksinkertaisesti pysty lihomaan.
Pitää lipittää mehua ja syödä jalostettuja ruokia, että se lihottaisi.
Vierailija wrote:
Niin, jos se on eristetty hedelmästä. Hedelmän syöminen on ihan eri juttu.
Ei nyt aivan. Esimerkiksi alaikäisten kohdalla suositus on että välipalaksi puolikas omena koska kokonaisessa on liikaa sokeria lapselle. Tuorepuridtettua mmehua ei alle 18-vuotiaalle saisi antaa ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Hedelmiä syömällä ei saa kovin paljon fruktoosia. Niin ei yksinkertaisesti pysty lihomaan.
Pitää lipittää mehua ja syödä jalostettuja ruokia, että se lihottaisi.
Kokonaisessa omenassa on liikaa sokeria alaikäiselle, suositus välipalaksi on puolikas omena.
Glukoosifruktoosisiirappi on pahinta. Sitä löytyy vain jalostetuista elintarvikkeista. Nykyään ajatellaan, että nestemäinen sokeri on erityisen pahaa. Hulahtaa läpi vatsasta liian nopeasti vaikuttamatta nälän tunteeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Hedelmiä syömällä ei saa kovin paljon fruktoosia. Niin ei yksinkertaisesti pysty lihomaan.
Pitää lipittää mehua ja syödä jalostettuja ruokia, että se lihottaisi.
Kokonaisessa omenassa on liikaa sokeria alaikäiselle, suositus välipalaksi on puolikas omena.
Höpö höpö. Hedelmiä saa antaa lapsille niin paljon kuin haluavat syödä.
Ja fruktoosi on syöpien herkkua, jos sellainen on tuloillaan