Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä on hyvä tulos salilla?
20.10.2023 |
Jos miettii voimaa. Eli ikää 23, paino 68 ja nainen
Vedän maastavetoa 100kg ykkösen, penkki on 35kg, kyykky 85kg.
Kommentit (6)
3 x 10 pilluliikettä eli lantionostoa 100 kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todella hyvä tulos. Jatka samaan malliin!
Itsellä ikää 27. Ja nainen. Paino 84kg.
Mave on 130kg
Kyykky 120kg
Penkki 55kg
Mave 250kg
kyykky 300kg
penkki 400kg
kyllä lähtee!
Jos tavoitteet ei ole kilpailemisessa, ei varmaan kannata miettiä ihan liikaa siitä, mikä on "hyvä" tulos, vaan keskittyä parantamaan sitä omaa tasoaan. Sitten, jos kisat kiinnostavat, voi vanhoista tuloksista katsoa, onko jakoa.
Samahan se on vaikka juoksussa. Mikä on hyvä aika esim. kympille? Perushölkkääjälle kymppi tunnissa on hyvä tulos, mutta jos haluaa olympialaisiin, siitä pitäisi saada vielä puolet pois. Elintapamuutosta aloittavalle sohvaperunalle ihan vain 10 km kävely on taas jo hyvä suoritus.
Meillä kaikilla on oma historiamme ja tavoitteemme, joten kannattaa keskittyä olemaan paras versio omasta itsestään omilla lähtökohdillaan eikä vertailla omia tuloksiaan ihan liikaa muihin.
Alue: Aihe vapaa
Tunti ja märkä paita. Puolitoista tuntia on jo erinomainen tulos.