Verensokeriarvoni ovat todella hyvät nyt

Aiemmin oli vähän liikaa nousua aterioiden jälkeen. Olen hoikka, kyse perinnöllisestä alttiudesta. Olen lisännyt liikuntaa, aloittanut maltillisesti lihaskuntoharjoittelua ja töissä minulla on sähköpöytä, voin seisoa osan päivää aiemman jatkuvan istumisen sijaan. Voiko nämä "toimenpiteet" tosiaan vaikuttaa näin hyvin verensokeriarvoihin? Aloitin myös hormonihoidon (ikä 50+), sekin kuulemma voi vaikuttaa.