Lue keskustelun säännöt.
Olen monesti ehdottanut unettomuudesta kärsiville täysin kofeiinitonta elämää, mutta sanovat etteivät pysty
18.10.2023 |
Ja moni unettomuudesta kärsivä vielä juo illalla kannullisen teetä! Siinä on kofeiinia.
Ja sanovat etteivät pääse aamulla käyntiin ilman kahvia. Eivät edes halua kokeilla.
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on yön valvonut, on pakko saada edes kuppi kahvia selviytyäkseen töissä. Mitä teehen tulee, rooibos ja yrttiteet ovat kofeiinittomia.
No ainakin kerroit. Mutta kaikilla se ei johdu noista, eivät käytä.
Vaikeata oli mutta auttoi. Ei unettomuus ylenpalttisen kahvinjuonnin seuraus ollut - pikemminkin toisinpäin - mutta hyvä sänky ja kofeiinin merkittävä vähentäminen auttoivat kuitenkin. Ei nukkuminen vieläkään täydellistä ole mutta parempaa.
Se on sama ku sanoo ylipainoselle tai masentuneelle et hei ooksä kokeillu käydä lenkillä tai ylipäätään ulkoilmassa tekemässä jotain? vastarinta on sama.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Antipsykootilla nukkuu yönsä riittävän hyvin, vaikka joisi kahvia enemmänkin. Jos kärsit unettomuudesta, ota antipsykootti.
Nolohan sä olet, jos kofeiiniton elämä auttaa unettomuuteen niin johan oisi unettomuus kansalaisilla parannettu. Mulla esimerkiksi ei kahvi eikä kahvittomuus vaikuta uneen hölkäsen pöläystä. Kun tulee unettomia kausia niin nukuttua ei saa vaikka tekisi mitä, tai olisi tekemättä. Sitten kun saan nukuttua niin niin nukun vaikka joisin kuinka paljon kaffetta tahansa, ihan ennen nukkumaan menoakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en juo kahvia ja harvoin teetä. Mites mua sitten neuvot unettomuuden kanssa?
Oletko lääkäri, vai miksi olet usein tilanteissa, joissa annat yhtään mitään terveydenhoidollisia neuvoja ihmisille?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todellakin. Monet ihmiset ovat tietämättään erittäin herkkiä kofeiinille.