Lue keskustelun säännöt.
Onko kuntonyrkkeily hyvä harrastus?
06.10.2023 |
Kokemuksia lajista? Voiko aloittaa, jos on rapakuntoinen?
Kommentit (7)
Voit aloittaa ja edetä omien kykyjen mukaan. Kunto kasvaa varmasti ja samalla saat hyvän fiiliksen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On hyvä ja alkeisryhmässä juuri samanmoisia huonokuntoisia seurana.
On tosi kiva laji, mutta rapakuntoisen on vaikea saada täyttä iloa irti. On meinaan oikeesti rankkaa ja löysäilemällä ei siitä juuri iloa ole.
Oma kokemus oli rankka. Syke jäi huippulukemiin 2 päiväksi. Ensin juostaan rinkiä 15 min. Sitten punnerrusta kapealla ja leveällä otteella toinen mokoma ja välillä taas juosten, kyykkyhyppelyä ja kun viimein pääsee itse asiaan niin valkku sanoo: sulle riittää puoli minuuttia sarjaa kerrallaan.
Jos henkiin jää, niin kyllähän se vahvistaa.. Ei siellä löysäilijöitä seuraan oteta.
Saleilla voi olla kevyempää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
On tosi kiva laji, mutta rapakuntoisen on vaikea saada täyttä iloa irti. On meinaan oikeesti rankkaa ja löysäilemällä ei siitä juuri iloa ole.
No ihan et sitten ole tainnut lajin pointtia ymmärtää.
Nimenomaan se on hyvä laji rapakuntoiselle.