Saatteko oikeasti syötyä kalaa kahdesti viikossa?
Jos niin. Missä muodossa?
Kuulostaa paljolta että ruokavaliossa olisi kaksi kertaa viikossa kalaa.
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
saisin muuten mutta liian kallista kukkarolle
Ei se itseasiassa ole kun vähän suunnittelee. Kirjolohisuikaleet on suht edullisia, kalakuutiot ( pakaste), tonnikala..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei oo niin paljon rahaa että pystyisi. Kalasta kyllä tykkään.
Kilon lohta saa alle 10€, siitä syö monta päivää, ei ole mikään tekosyy.
Mistä noin halvalla saa? Yleensä maksaa sen parikymppiä/ Kilo.
Ei näillä hinnoilla. Silloin syön kun on työpaikan lounaalla kalaa.
Ei Lidlin turska mun mielestä nyt niin kallista ole. Jos vertaa vaikka laatumakkaroihin. Ei mitään ökyhintaista ollenkaan. Ateriani kala maksaa noin kaksi euroa päivässä.
Joka päivä pyrin syömään jossain muodossa.
Aina tämä ei onnistu, niin ainakin useamman kerran viikossa.
Elimistö kiittää omega-3 saannista ja lisäravinteet eivät ole likimainkaan sama asia.
Kaikki kala lasketaan. Tietysti joku kalapuikko nyt on leivitetty , ettei niin terveellistä ole kuin vaikka pelkkä seiti/lohi/ahven..
Meillä aikalailla näin. Joku päivä on lasten lempparia eli kalapuikkoja. Joku päivä tonnikala/makrilli pastaa. Kirjolohikiusaus on yhden lapsista lempiruokaa. Myös kalakeitto maistuu, tämä usein kirjolohi seiti sekoitusta. Mies myös kalastaa paljon joten voissa paistetut ahvenfileet hyviä.
Uunilohi + perunamuusi. Lapset myös tykkää kaupan kalapyöryköistä.
Ei syödä punaista lihaa, joten kalaa on usein 3 kertaa viikossa.
Helposti menee kalaa kun tykätään. Kiusausta, uunilohta, tonnikalaa jne...
Kala on sen verran edullista, että tulee syötyä 3-4 kertaa viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Meillä aikalailla näin. Joku päivä on lasten lempparia eli kalapuikkoja. Joku päivä tonnikala/makrilli pastaa. Kirjolohikiusaus on yhden lapsista lempiruokaa. Myös kalakeitto maistuu, tämä usein kirjolohi seiti sekoitusta. Mies myös kalastaa paljon joten voissa paistetut ahvenfileet hyviä.
Uunilohi + perunamuusi. Lapset myös tykkää kaupan kalapyöryköistä.Ei syödä punaista lihaa, joten kalaa on usein 3 kertaa viikossa.
Niin ja siis vaikka kerran viikossa ostaa sen lohifileen niin ei siitä konkurssiin joudu jos jonain toisena päivänä syö vaikka hernekeittoa. Meillä tietty viikobudjetti niin saa hyvin kalaa mahtumaan. Ja ah unohdin savulohisalaatin, oma lounasherkku.
Helposti. Juuri eilen tehtiin kalakeittoa tuoreesta lohesta.
Mä en syö kalaa edes 2 x kuussa. Ei vain maistu 🤷
Turska toimii mun mielestä parhaiten perunoiden kanssa, mutta se on vain minun makuni.
Lohta en osta koskaan, tykkään valkolihaisista kaloista.
Yleensä kyllä. Kalakeitto on aika perusjuttu, samoin uunilohi. Jos laiskottaa, niin valmiita kalakasvispihvejä kermaviilikastikkeella sitten. Harvemmin tehdään uunisilakoita tai paistetaan muikkuja. Vielä harvemmin kuhaa paistettuna, kallista kuin mikä.
EU on kieltämässä Suomessa lukumäärältään sangen vähäistä kalastusta, ilmasto syihin vedoten.
Varsin ravitseva silakka esimerkiksi on hyökkäyksen kohteena.
Lisäksi pohjoisen lohijoet ovat saastutetut kyttyrälohella, joka jokeen noustuaan on syömäkelvotonta.
https://thefisheriesblog.files.wordpress.com/2014/04/jesus-fish.png
Hankalaa on. Olen harkinnut kalaöljykapseleita, mutta mietin vielä, voinko korvata jollain muulla.
En syö, kala haisee pahalle. En tajua miten ette haista sitä hajua ja vedätte sitä naamaanne.
Kilon lohta saa alle 10€, siitä syö monta päivää, ei ole mikään tekosyy.