Lue keskustelun säännöt.
Kumpaa harrastaisit mielummin: juoksulenkkejä vai kävelylenkkejä? Jos terveys ok
Kommentit (23)
Juoksuun, mun tapauksessani siis hölkkään. Siinä aivot nollautuu paremmin. Ikävä kyllä vaan reilun vuosikymmenen eritasoisen burnoutin myötä jäi hölkkäilyt ja paino nousi. Olis "liian tehokasta" hölkätä, siksi pitää etupäässä kävellä. Naisten kympin jaksoin hölkätä alusta loppuun, mutta ylipaino huolestuttaa. Siksi kävely.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Juoksuun, mun tapauksessani siis hölkkään. Siinä aivot nollautuu paremmin. Ikävä kyllä vaan reilun vuosikymmenen eritasoisen burnoutin myötä jäi hölkkäilyt ja paino nousi. Olis "liian tehokasta" hölkätä, siksi pitää etupäässä kävellä. Naisten kympin jaksoin hölkätä alusta loppuun, mutta ylipaino huolestuttaa. Siksi kävely.
Kävelyä. Tulee liikunta ja rentoutuminen samaan hommaan. Mieluiten kävelen luonnossa joustavalla pohjalla eli poluilla tai kuntoradoilla.