Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Fodmap ja gluteeniton mistä löytyy
03.10.2023 |
parhaimmat reseptit?
Mulla nämä vasta todettu, niin oon ulapalla.
Kommentit (9)
Taas yksi akka on ihan iTsE diagnosoinut että hänen ongelmansa johtuu ruokavaliosta eikä päästä. HUOH🤦🏻
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Taas yksi akka on ihan iTsE diagnosoinut että hänen ongelmansa johtuu ruokavaliosta eikä päästä. HUOH🤦🏻
Aika moni ongelma johtuu ravinnosta. Myös ne päänkin ongelmat usein.
Vierailija kirjoitti:
Taas yksi akka on ihan iTsE diagnosoinut että hänen ongelmansa johtuu ruokavaliosta eikä päästä. HUOH🤦🏻
Ihan kuule työterveyteen menin vatsavaivojen vuoksi. Että ei ole keksittyä. ap
Helpointa on lähteä siitä liikkeelle että etsit fodmap reseptejä. Jos/kun reseptissä on käytetty jotain gluteenia sisältävää, vaihdat sen gluteenittomaksi.
Kirjastosta myös löydät paljon FODMAP-oppaita ja reseptikirjoja. Sillä hakusanalla voi hakea kirjaston tietokannasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fodmapissa on tarkoitus vältellä mm. vehnää. Sellainen hoksautus kauppareissulle, että älä osta Sunnuntain gluteenitonta jauhoseoosta, siinä on vehnää. Eli gluteeniton ei ole siis aina välttämättä vehnätön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Taas yksi akka on ihan iTsE diagnosoinut että hänen ongelmansa johtuu ruokavaliosta eikä päästä. HUOH🤦🏻
Ihan kuule työterveyteen menin vatsavaivojen vuoksi. Että ei ole keksittyä. ap
Haluamansa diagnoosin saa helposti kun vaan valittaa.
Alue: Aihe vapaa
Netistä