Te joilla terveys meni siivoustyössä, mikä siinä työssä aiheutti sen?

Itse tein sitä lyhyen aikaa opintojen ohessa.

Sanoisin, että se on fyysistä, eli kropan hyvinvoinnista ja ruokavaliosta kannattaa huolehtia. Treenaa säännöllisesti, ja tee kehonhuoltoa eli venyttelyä ja muuta, monipuolisesti.

Muista, että sinulla on oikeus vaatia kunnolliset suojavarusteet töissä, eli suojahanskat, koska käytät jatkuvasti erilaisia kemikaaleja. Myös hengitysnaamiot voi olla joissain tilanteissa ihan perusteltuja, niitäkin voi kysyä (en tosin tiedä, miten yleisesti ihmiset niitä käyttää. Itse jos tekisin pitkään, niin käyttäisin, etten hengittelisi niitä höyryjä kaiket päivät).

Huolehdi ergonomiasta, älä kurottele likaa vaan työantajan pitää huolehtia, että yletät vaikka jakkaran ja muun avulla kunnolla eri paikkoihin.

Käytä kunnollisia kenkiä ja hengittäviä vaatteita.

Nuku riittävästi. Perusjuttu tietysti, mutta se fyysinen työ kuormittaa. Ja tietysti jos on vuorotyötä, niin vielä enemmän.

Siinä mitä itselläni ensimmäiseksi tulee mieleen. Muista aina huomauttaa työnantajalle, jos jotain puutteita on työturvallisuudessa. Mutta se on parhammillaan kun asiat on kunnossa ihan mukavaa hommaa, eli tsemppiä uuteen työhön!

Jos et tee täysin itsenäistä työtä, pidä huoli, ettet jää työyhteisöön, jossa on sosiaalinen kanssakäyminen umpijuntturassa, eikä oljenkorsista löydy apua. Se vaikuttaa ennen pitkää sekä psyykkiseen että fyysiseen hyvinvointiin ja voi aiheuttaa pysyviäkin seurauksia.

Jos kroppa on rikki, niin kaikken töiden tekeminen varmasti sairastuttaa tavalla tai toisella. Siihen vielä päälle huonot työasennot, huonot kengät ja ties mitkä asiat, niin saikulla saa olla.

Mä aloitin siivoustyön 80-luvulla. Työmenetelmät oli hitaampia ja raskaampia. Ei ollut nykyajan hyviä välineitä. Perussiivous on raskasta. Sitä tehtiin kesällä kun oppilaat oli lomalla.

Hyvät iskunvaimennukset kenkiin ovat tosiaan must. Keppijumppaa ei pidä vähätellä, se pitää selän ja lavat auki. Käytä aina koneita kun pystyt, ja mahdollisimman vähän mitään jynssäystä käsin (välineitä löytyy joka lähtöön helpottamaan työtä). Monen helmasynti on liian märkä menetelmä, se tekee työstä raskasta. Ja suojaimista älä tingi. Infektioihottuma on sitkeä parannettava, ja sen saa ihan vaan luttaamalla desinfioivien pesuaineiden kanssa. (Koronascheisse on onneksi takana.)

Millainen siivoustyö ja minkäsuuruista palkkaa?

Vierailija kirjoitti:

Itse tein sitä lyhyen aikaa opintojen ohessa.

Sanoisin, että se on fyysistä, eli kropan hyvinvoinnista ja ruokavaliosta kannattaa huolehtia. Treenaa säännöllisesti, ja tee kehonhuoltoa eli venyttelyä ja muuta, monipuolisesti.

Muista, että sinulla on oikeus vaatia kunnolliset suojavarusteet töissä, eli suojahanskat, koska käytät jatkuvasti erilaisia kemikaaleja. Myös hengitysnaamiot voi olla joissain tilanteissa ihan perusteltuja, niitäkin voi kysyä (en tosin tiedä, miten yleisesti ihmiset niitä käyttää. Itse jos tekisin pitkään, niin käyttäisin, etten hengittelisi niitä höyryjä kaiket päivät).

Huolehdi ergonomiasta, älä kurottele likaa vaan työantajan pitää huolehtia, että yletät vaikka jakkaran ja muun avulla kunnolla eri paikkoihin.

Käytä kunnollisia kenkiä ja hengittäviä vaatteita.

Nuku riittävästi. Perusjuttu tietysti, mutta se fyysinen työ kuormittaa. Ja tietysti jos on vuorotyötä, niin vielä enemmän.

Siinä mitä itselläni ensimmäiseksi tulee mieleen. Muista aina huomauttaa työnantajalle, jos jotain puutteita on työturvallisuudessa. Mutta se on parhammillaan kun asiat on kunnossa ihan mukavaa hommaa, eli tsemppiä uuteen työhön!

Työturvallisuuden nimissä ei nimenomaan kiipeillä jakkaroille yms.

Vierailija kirjoitti:

Hyvät iskunvaimennukset kenkiin ovat tosiaan must. Keppijumppaa ei pidä vähätellä, se pitää selän ja lavat auki. Käytä aina koneita kun pystyt, ja mahdollisimman vähän mitään jynssäystä käsin (välineitä löytyy joka lähtöön helpottamaan työtä). Monen helmasynti on liian märkä menetelmä, se tekee työstä raskasta. Ja suojaimista älä tingi. Infektioihottuma on sitkeä parannettava, ja sen saa ihan vaan luttaamalla desinfioivien pesuaineiden kanssa. (Koronascheisse on onneksi takana.)

Millaiset kengät ovat hyvät siivoustyössä?

Itse joudun skrapaamaan jämähtäneitä ruokatahroja lattiasta yms. Huonossa asennossa tietysti. Imurointi on huonoin asento

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvät iskunvaimennukset kenkiin ovat tosiaan must. Keppijumppaa ei pidä vähätellä, se pitää selän ja lavat auki. Käytä aina koneita kun pystyt, ja mahdollisimman vähän mitään jynssäystä käsin (välineitä löytyy joka lähtöön helpottamaan työtä). Monen helmasynti on liian märkä menetelmä, se tekee työstä raskasta. Ja suojaimista älä tingi. Infektioihottuma on sitkeä parannettava, ja sen saa ihan vaan luttaamalla desinfioivien pesuaineiden kanssa. (Koronascheisse on onneksi takana.)

Millaiset kengät ovat hyvät siivoustyössä?

Itse joudun skrapaamaan jämähtäneitä ruokatahroja lattiasta yms. Huonossa asennossa tietysti. Imurointi on huonoin asento

Riippuu jaloista ja työkohteesta. Pitääkö olla umpikärki? Pohjalle erityisvaatimuksia (puhdastilat, staattinen sähkö)? Mun työkokemukseni on sairaalasta, paljon kävelyä (10-15000 askelta/vuoro). Mulle parhaiten ovat toimineet tosi pehmeäpohjaiset sandaalit. 

Ja tahrat: liota ja potki jalalla (liina jalan alla), älä kumartele.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvät iskunvaimennukset kenkiin ovat tosiaan must. Keppijumppaa ei pidä vähätellä, se pitää selän ja lavat auki. Käytä aina koneita kun pystyt, ja mahdollisimman vähän mitään jynssäystä käsin (välineitä löytyy joka lähtöön helpottamaan työtä). Monen helmasynti on liian märkä menetelmä, se tekee työstä raskasta. Ja suojaimista älä tingi. Infektioihottuma on sitkeä parannettava, ja sen saa ihan vaan luttaamalla desinfioivien pesuaineiden kanssa. (Koronascheisse on onneksi takana.)

Millaiset kengät ovat hyvät siivoustyössä?

Itse joudun skrapaamaan jämähtäneitä ruokatahroja lattiasta yms. Huonossa asennossa tietysti. Imurointi on huonoin asento

Riippuu jaloista ja työkohteesta. Pitääkö olla umpikärki? Pohjalle erityisvaatimuksia (puhdastilat, staattinen sähkö)? Mun työkokemukseni on sairaalasta, paljon kävelyä (10-15000 askelta/vuoro). Mulle parhaiten ovat toimineet tosi pehmeäpohjaiset sandaalit. 

Ja tahrat: liota ja potki jalalla (liina jalan alla), älä kumartele.

Hoivakotikohde, lenkkarit/umpikärjelliset käytössä. Kerran viikossa asukashuoneiden siivous, jossa lattioilla voi olla kuivunutta ruokaa tms. Niinkuin ruokasalissakin viikonlopun jälkeen :( Liotus käytössä ja jalkakikka, mutta aikaa ei ole jäädä odottelemaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvät iskunvaimennukset kenkiin ovat tosiaan must. Keppijumppaa ei pidä vähätellä, se pitää selän ja lavat auki. Käytä aina koneita kun pystyt, ja mahdollisimman vähän mitään jynssäystä käsin (välineitä löytyy joka lähtöön helpottamaan työtä). Monen helmasynti on liian märkä menetelmä, se tekee työstä raskasta. Ja suojaimista älä tingi. Infektioihottuma on sitkeä parannettava, ja sen saa ihan vaan luttaamalla desinfioivien pesuaineiden kanssa. (Koronascheisse on onneksi takana.)

Millaiset kengät ovat hyvät siivoustyössä?

Itse joudun skrapaamaan jämähtäneitä ruokatahroja lattiasta yms. Huonossa asennossa tietysti. Imurointi on huonoin asento

Riippuu jaloista ja työkohteesta. Pitääkö olla umpikärki? Pohjalle erityisvaatimuksia (puhdastilat, staattinen sähkö)? Mun työkokemukseni on sairaalasta, paljon kävelyä (10-15000 askelta/vuoro). Mulle parhaiten ovat toimineet tosi pehmeäpohjaiset sandaalit. 

Ja tahrat: liota ja potki jalalla (liina jalan alla), älä kumartele.

Hoivakotikohde, lenkkarit/umpikärjelliset käytössä. Kerran viikossa asukashuoneiden siivous, jossa lattioilla voi olla kuivunutta ruokaa tms. Niinkuin ruokasalissakin viikonlopun jälkeen :( Liotus käytössä ja jalkakikka, mutta aikaa ei ole jäädä odottelemaan.

Yhdistelmäkone kuinka usein? Mä tein hoivakoteja parina talvena, ruokasalit ajettiin kerta viikkoon. Konetuspäivä ja seuraava päivä on aina helpompi. Toivottavasti hoitohenkilökunta saa isoimmat ruoat pois lattialta. Kuulostaa kyllä muuten ihan hyvältä. Jos olet vasta aloittanut, jalat tottuvat kyllä muutamassa viikossa (ja tottuvat pois taas kesälomalla). Voimia työhön, musta se on ollut kivaa.

Itsellä ei iho kestänyt ja siihen en oikein osaa sanoa, miten olisi muuten voinut toimia. Pesuaineet alkoivat ärsyttää ja kumihanskatkin ärsytti ja pahinta oli, jos yritti pitää puuvillaisia hanskoja kumihanskojen alla, sillä se hikoilu aiheutti kirvelyä ja ihottuma oli Ferrarin punaista sen jälkeen. Se altistus oli vaan liian suurta, sillä nykyään voin ihan hyvin vetää silloin tällöin kumihanskat käteen, käsitellä pesuaineita tai tiskata ilman älyttömiä iho-oireita.

Varastohallia ja toimistotiloja siivoan. Turvakengät hallissa pakolliset. Eniten pelkään juuri tuota ihon kestämistä, talvisin kädet on muutenkin helposti kuivuudesta rikki.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvät iskunvaimennukset kenkiin ovat tosiaan must. Keppijumppaa ei pidä vähätellä, se pitää selän ja lavat auki. Käytä aina koneita kun pystyt, ja mahdollisimman vähän mitään jynssäystä käsin (välineitä löytyy joka lähtöön helpottamaan työtä). Monen helmasynti on liian märkä menetelmä, se tekee työstä raskasta. Ja suojaimista älä tingi. Infektioihottuma on sitkeä parannettava, ja sen saa ihan vaan luttaamalla desinfioivien pesuaineiden kanssa. (Koronascheisse on onneksi takana.)

Millaiset kengät ovat hyvät siivoustyössä?

Itse joudun skrapaamaan jämähtäneitä ruokatahroja lattiasta yms. Huonossa asennossa tietysti. Imurointi on huonoin asento

Riippuu jaloista ja työkohteesta. Pitääkö olla umpikärki? Pohjalle erityisvaatimuksia (puhdastilat, staattinen sähkö)? Mun työkokemukseni on sairaalasta, paljon kävelyä (10-15000 askelta/vuoro). Mulle parhaiten ovat toimineet tosi pehmeäpohjaiset sandaalit. 

Ja tahrat: liota ja potki jalalla (liina jalan alla), älä kumartele.

Hoivakotikohde, lenkkarit/umpikärjelliset käytössä. Kerran viikossa asukashuoneiden siivous, jossa lattioilla voi olla kuivunutta ruokaa tms. Niinkuin ruokasalissakin viikonlopun jälkeen :( Liotus käytössä ja jalkakikka, mutta aikaa ei ole jäädä odottelemaan.

Yhdistelmäkone kuinka usein? Mä tein hoivakoteja parina talvena, ruokasalit ajettiin kerta viikkoon. Konetuspäivä ja seuraava päivä on aina helpompi. Toivottavasti hoitohenkilökunta saa isoimmat ruoat pois lattialta. Kuulostaa kyllä muuten ihan hyvältä. Jos olet vasta aloittanut, jalat tottuvat kyllä muutamassa viikossa (ja tottuvat pois taas kesälomalla). Voimia työhön, musta se on ollut kivaa.

Juu kerran viikkoon koneella. Ei hoitajat aina ehdi ottaa jämiä ja niinpä ne kuivuu kiinni. On tätä työtä jo tullut tehtyä vuosia..

Kiitos samoin!

Vierailija kirjoitti:

Varastohallia ja toimistotiloja siivoan. Turvakengät hallissa pakolliset. Eniten pelkään juuri tuota ihon kestämistä, talvisin kädet on muutenkin helposti kuivuudesta rikki.

Ap

Kun pidät hanskoja niin pysyy kädet kunnossa.

Samanlaista hommaa olen tehnyt.