Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Rautakuuri itsenäisesti
08.09.2023 |
Onko käytävä lääkärissä ensin mittauttamassa ferritiini ( hemo aina hyvä) vai voinko aloittaa kuurin itsenäisesti? Viime mittauksesta n 1v ja ferritiini 17. Nyt runsaat ja pitkäkestoiset menkat ja tullut oireita jotka sopis raudan puutteeseen. Onko suosituksia mikä rautalisä olisi mahdollisimman vatsa ystävällinen?
Kommentit (20)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No mulla oli ferritiini 13 ja hemoglobiini oli tippunu normaalista 20-30 yksikköö, mutta koska oli edelleen +- 130 ni lääkärin mielestä ei ollu tarvetta lisäraudalle. No otin ominpäin Obsidania ja olo helpottu, mulla oli ollu joitaki raudanpuutteeseen viittaavii oireita.
Otan edelleen syksyisin yhen kuurin tuota obsidania. Joka kolmas päivä kun maha ei oikein tykkää useemmin. En koe että ois ollu pahaa vaikutusta. Pitäis lopettaa kahvi kokonaan arkena mutta en lopeta ennen kun saan lopputyön valmiiks :D
Rauta suusuihke vihreä ja punainen toimi mulla.
Puhdin (puhti) kautta saat testautettua itsesi ennen ja jälkeen jos kiinnostaa.
Vierailija kirjoitti:
Rauta suusuihke vihreä ja punainen toimi mulla.
Puhdin (puhti) kautta saat testautettua itsesi ennen ja jälkeen jos kiinnostaa.
Nordic Health Rauta (iron) -suusuihke
Sisältö jatkuu mainoksen alla
YA rauta+c+foolihappo. Rautaa kapselissa 25 mg eli maltillisesti, verrattuna siis 100 mg. Tämä on todella hyvä ja olen syönyt jo vuosia kuukautisten yhteydessä ja lisäksi tarpeen mukaan.
https://www.yliopistonapteekki.fi/ya-rauta-c-foolihappo-kaps-80-kpl-493…
Lääkäriltä ei kannata kysyä mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä noita uskaltaa syödä ominpäinkin. Itsellä oli alkuun 30, vuoden päästä 75. Söin jotain vahvaa rautaa, 100mg. En joka päivä, vuoden aikana varmaan meni 150 tablettia. Sekä jotain poretabletteja kokeilin. Kierukan takia ei ole runsaita kuukautisia, mutta välillä on pitkään kestävää tiputtelua. Syön myös lihaa ym. Ajoittain otan edelleen rautaa.
Vatsaongelmaisille: Rauta tarvitsee aina C-vitamiinia (=kasviksia) imeytyäkseen. Ei tyhjään mahaan rautalääkettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
https://sideral.fi/sideral-forte-2/
Tuota ostin, ja ostan jatkossakin, nuorelle aikuiselle pojalleni jolla oli ferritiini 40 kieppeissä, kun kävi muutaman eri veriarvon labrassa tsekkaamassa.
Kalliimpaa kuin moni muu rautavalmiste, mutta vatsaystävällinen ja voi nauttia ilman ruoka/juoma-rajoituksia.
Minä otan joka päivä varuilta (raudan puutteeseen taipuvaisena) yhden Sana Sol appelsiininmakuisen rauta +d-vitamiini purutabletin. Ei minun mahani ainakaan siitä ole moksiskaan. Niitä myydään Lidlessäkin. Helppoa ja edullista.
Sillä varmistan saavani suositellun määrän rautaa päivässä. Niitä uskaltaa ottaa ilman verikokeitakin, kun ei ole turhan paljon sitä rautaa suositeltuun annokseen nähden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä otan joka päivä varuilta (raudan puutteeseen taipuvaisena) yhden Sana Sol appelsiininmakuisen rauta +d-vitamiini purutabletin. Ei minun mahani ainakaan siitä ole moksiskaan. Niitä myydään Lidlessäkin. Helppoa ja edullista.
Sillä varmistan saavani suositellun määrän rautaa päivässä. Niitä uskaltaa ottaa ilman verikokeitakin, kun ei ole turhan paljon sitä rautaa suositeltuun annokseen nähden.
Hups, d kirjaimen tilalle piti laittaa c-vitamiini.
Ferrodanista ei tule mulle vatsaoireita. Oon syönyt sitä ilman lääkärin määräystä jo vuosia, koska olen vegaani ja on runsaat menkat. Syön sitä säännöllisen epäsäännöllisesti aina kun alkaa väsyttää ilman selvää syytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei sitä ferritiiniä välttämättä tarvitse mitata nyt, jos tilanne on kertomasi kaltainen. Mutta, voisit käydä otattamassa herkän crp:n. Rauta kun on kaikkien bakteerien ja muiden öttiäisten ruokaa, niin et tule sitten vahingossa niitä ruokkineeksi.
Mä käytän apteekin rautasuihketta. Sopii erittäin herkälle vatsalleni.
Oletteko ikinä kuulleet naisesta, jolla olisi liikaa rautaa veressä ja siitä olisi terveydellistä haittaa?
En minäkään.
Senkun syöt, se on luontaistuote. Ei siihen mitään satojen eurojen testiä tarvitse että voit ostaa.
Vierailija kirjoitti:
Ei sitä ferritiiniä välttämättä tarvitse mitata nyt, jos tilanne on kertomasi kaltainen. Mutta, voisit käydä otattamassa herkän crp:n. Rauta kun on kaikkien bakteerien ja muiden öttiäisten ruokaa, niin et tule sitten vahingossa niitä ruokkineeksi.
.
...
...
Mitävittuamäjust luin?
Kyllä, rauta tosiaan elättää harvinaisia anaerobisia bakteereita. SYVÄN VALTAMEREN POHJASSA UPONNEIDEN LAIVOJEN TERÄSRUNGOISSA. Ei sinun verisuontesi sisällä.
Rauta sitten häiriintyy imeytymisen kannalta lähes mistä vaan, varsinkin maidosta. C-vitamiinin kanssa saa ottaa, ja paras olisi jos ainakin pari tuntia jälkeen ruokailun ja pari tuntia ennen ruokailua. Itse ottanut jos olen herännyt keskellä yötä, c-vitamiinin kanssa.
Voihan tuo vatsallekin jotain tehdä, ainakin tavara on mustaa
Vierailija kirjoitti:
Rauta sitten häiriintyy imeytymisen kannalta lähes mistä vaan, varsinkin maidosta. C-vitamiinin kanssa saa ottaa, ja paras olisi jos ainakin pari tuntia jälkeen ruokailun ja pari tuntia ennen ruokailua. Itse ottanut jos olen herännyt keskellä yötä, c-vitamiinin kanssa.
Voihan tuo vatsallekin jotain tehdä, ainakin tavara on mustaa
Otan aina iltapalaksi omenan ja sen kanssa rautatabletin.
Alue: Aihe vapaa
Neorauta