Lue keskustelun säännöt.
77-vuotias nukkuu todella pitkiä yöunia, mistä kertoo?
Kommentit (33)
Olen 50 vuotias, terve ja hoikka iloinen nainen. Nukun 10-12 h yöunia, muutaman kerran käyn pissalla. Nukahdan hyvin, nukun hyvin ja herään ilman kelloa joka aamu samaan aikaan. Teen etätöitä ja ulkoilen päivisin, olen tarmokas, minulla on 'montarautaatulessa'. Anna ihmisen nukkua, se parantaa valveilla olemisen elämänlaatua. Luonnollinen elämänrytmi on terveyden kulmakivi. Itse en syö mitään lääkkeitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nukun yhdeksän tuntia yöllä ja tällä unimäärällä olen virkeä koko päivän, eikä tarvitse päiväunia nukkua. Olen eläkkeellä, 60+.
Vierailija kirjoitti:
Nukun yhdeksän tuntia yöllä ja tällä unimäärällä olen virkeä koko päivän, eikä tarvitse päiväunia nukkua. Olen eläkkeellä, 60+.
No 20 vuoden päästä kun olet vanhus voit joko tarvita unta enemmän ( joku sukulaisten meluisa piipahdus ja kahvinkeitto väsyttää) tai sitten voit tulla yökuhkijaksi , valvoa yöt ja nukkua päivät.
Vanhuuden erilaiset krempat tekevät unenlaadusta huonompaa joten nukkuma-aika voi tuntua siitä huolehtuneesta pitkältä.
Kuolema siellä jo odottelee ja valmistaa tulevaan. Sitähän se, ikuista unta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lisääntynyt unen tarve- alkava muistisairaus !
Se alkaa sit jo teini-iässä, heillähän unta riittää iltapäiviin.
Vanhuksena sammutan lukuvalot noin 23, yhdeksän maissa heräilen. Jos pitää kahdeksaan mennä jonnekin, tuntuu tosi aikaiselta. (Vaikka tein pitkän työuran)
Kyllä. Teineillä on kasvanut unen tarve, koska elimistö tarvitsee lepoa kasvaakseen. Se yleensä loppuu, kun kasvu loppuu ja alkaa uudestaan, kun vanhuus alkaa rapauttamaan elimistö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen 50 vuotias, terve ja hoikka iloinen nainen. Nukun 10-12 h yöunia, muutaman kerran käyn pissalla. Nukahdan hyvin, nukun hyvin ja herään ilman kelloa joka aamu samaan aikaan. Teen etätöitä ja ulkoilen päivisin, olen tarmokas, minulla on 'montarautaatulessa'. Anna ihmisen nukkua, se parantaa valveilla olemisen elämänlaatua. Luonnollinen elämänrytmi on terveyden kulmakivi. Itse en syö mitään lääkkeitä.
Oletpa onnekas! On aika poikkeuksellista että aikuinen saa nukuttua 12h. unia. Tuo ulkoilu ja oletettavasti jonkinasteinen fyysinen rasistus tukee kyllä hyvin nukkumista.
Ehkä useampi 77 v käy kuitenkin aika ajoin jossain labrakokeissa joten tulisi vaikka alhaiset veriarvot tai korkeat sokeriarvot esiin.
Meillä joillain jaksaminen vaan heikentyy, jotkut ikätoverit ovat touhukkaampia kuin minä, jotkut jaksamattomampia. Yksi tutrava katsoo yöt televisiota ja rupeaa viiden, kuuden maissa nukkumaan. Hänelle ei kannata soittaa kuin iltapäivällä joskus kolmen jälkeen. Teki yötöitä 30 vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin reilu viiskymppisenä eläkeläisvanhuksena tarviin paljon lepoa mm päiväunia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mistään. On normaalia että kaipaa lepoa. Virkeänä parempi elää. Ellei joku lääke väsytä tai ravintoaineen puutos.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi ihminen ei saa nukkua jos nukuttaa? Ei velvollisuuksia enää.