Olen masentunut. Mistä apua?

Tuntuu ylivoimaiselta asialta hakeutua lääkäriin mutta on selvää, että jotain apua tässä tarvitaan. En jaksaisi selittää monessa paikassa ongelmiani enkä varsinkaan puhelimessa kellekään vastaanottotädille. Voiko mennä yleislääkärille vai pitääkö mennä jonnekin muualle?