Lue keskustelun säännöt.
Tiedätkö yhtään laihaa karppaajaa
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
....ja kaikilla aina vatsa kuralla!
Vierailija kirjoitti:
....ja kaikilla aina vatsa kuralla!
naama rasvassa raivoaa että läskillä laihtuu
No mä olen ihan normaalipainoinen ja aloin karpata selättääkseni vaikean ibs:n. Minulle tämä toimii, enkä halua palata niihin aikoihin kun on aina vatsa kipeä ja kun hädin tuskin ehtii vessaan.
Luultavasti en tunne, mutta en ole ihan varma kaikkien tuntemieni ihmisten ruokavalioista. Kylässä meillä ei ole koskaan käynyt kukaan karppaaja.
Tiedän kyllä yhden, joka laihdutti karppaamalla 10kg (n. 90kg -> 80kg), mutta lihoi 15kg lopetettuaan sen.
Jos ryhtyy karppaamaan, siihen tulee lähtökohtaisesti sitoutua loppuelämän ajaksi. Suurin osa (en tarkoita, että kaikki) lihoo entistä komeimpiin lukuihin, jos joskus myöhemmim alkaa syömään hiilihydraattipitoista ruokaa.
Aina kun haluaa pudottaa painoa, se kannattaa tehdä sellaisella ruokavaliolla, mitä aikoo jatkaa elämänsä loppuun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen lähes 30kg laihtunut 4-5v aikana vähähiilihydraattisella. Hoikka nykyään. Tunnen monta muuta keto ja vhh tyyppiä, kaikki ylipainoiset on vaikeasti ylipainoisia ollut aluksi ja paino laskusuunnassa, mutta matka on pitkä kun pysyviä muutoksia tekee. Normaalipainoiset on hassusti myös urheilevia, siis muuttuneet myös urheileviksi. Vakiintunut jo elämäntavaksi vhh.
Mä laihduin 120kg -> 80kg karppaamalla. Pysyi siinä vuoden ajan. Sitten lopetin ja kaikki on tulleet takaisin viidessä vuodessa.
-Mies
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloittaessani karppauksen vuonna 2007 olin läski 120 kg. Vuosi myöhemmin olin 40 kiloa kevyempi ja normaalipainon ylärajoilla. Pysyin siinä viitisen vuotta ja sitten ketoilin itsestäni vielä 10 kiloa pois. Ja nykyään olen edelleen siinä painossa eli en enää lihava mutten myöskään laiha.
Tunnen kolme karppaajaa. Yksi on hoikka, yksi normaalivartaloinen ja yksi lihaskimppu.