Lue keskustelun säännöt.
Mikä voi olla seuraavana päivänä tuleva kamala uupumus?
11.08.2023 |
Aina kun teen jotain tavallista isompaa, olen seuraavana päivänä aivan valtavan uupunut ja voimaton. En niinkään väsynyt kuitenkaan. Ja jaksan ihan hyvin tehdä ne isommat jutut, kunto ei niissä lopu kesken. Eli voimat riittää ihan hyvin monen tunnin vaellusretkiin, kuuden tunnin siivousurakoihin ym. Sen päivän iltakin menee ihan hyvin ja normaalin hyvissä voimissa. Mutta seuraavana päivänä niistä on voimat niin totaalisen pois, että en pysty mihinkään, jopa ajatus puhumisesta on välillä liikaa. Mikä tällainen seuraavana päivänä tuleva voimattomuus voi oikein olla?
Kommentit (3)
Siis hydrokortisonia tabletteina. 😅
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uupumusta. Käy lääkärissä jos tuntuu että voimavarat alkavat loppua. Monet läääkärit määräävät sairauslomaa ja otattavat verikokeita. Itselläni oli uupumusoireita enkä jaksanut enää urheilla tai olla aktiivinen, voimavarat alkoivat hiljalleen vähetä. Fyysinen terveys kannattaa ottaa vakavasti. Minulla oli myös kortisoliarvo hyvin matala, sen havaitsi vain yksi työterveyslääkäri. Sain hydrokortisolia kuurina ja täytyi käydä yliopistollisess sairaalassa seurannassa sekä tarkkailussa. Nukuin kuitenkin ihan ok mutta olis silti aivan väsynyt koko ajan. Tsemppiä.