Näin laihdun

Syön säännöllisesti välttäen kaikkea oikeaa ruokaa. Vain keinotekoinen kevytruoka kelpaa. Haluan noudattaa tutkimusten kertomaa parasta syömistä: täysjyvää keijulla, maidot, juustot rasvattomina, syömistä pitkin päivää ja sokeria välipaloiksi.
Kyllä painonhallinta onnistuu ja terveys lisääntyy.