Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Saako hiuksia enää paksummaksi, jos niiden lähteminen johtuu ravintoainepuutoksista?
25.07.2023 |
Itselläni on vakava raudanpuute ja hiuksia on lähtenyt pari vuotta kovalla tahdilla.
Lisäksi stressin takia ruokahalu meni niin että painoki tippui 10 kg.
Ikää 40 +.
Tuntuu, että hiuksia on puolet vähemmän kuin aiemmin. Puoli vuotta sitten sairastin koronan ekaa kertaa ja tuntuu, että sekin kiihdytti hiustenlähtöä.
Mitä kaikkea muuta pitäis nyt syödä kuin rautatabletteja, jotta saan hiustenlähdön saan loppumaan? Auttaako Priorin??
Kasvaako takas sit yhtä tuuheena ku ennen, jos pistän syömisen ja rauta-arvot kuntoon?
Hiuksia lähtee siis päivittäin, jo monta vuotta on näin ollut.
Kommentit (11)
Kyllä saat. Ravitsemus kuntoon. Syöt Biotiinia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vedä kaikki pois vaan ja ala käyttää sateenkaarikaulaliinaa.
Biotiinia. Tietysti ottaa aikansa, että tulee taas tukka tuuheaksi.
Pitää syödä kunnolla ja monipuolisesti. Se eniten auttaa, ehkä jotkut lisäravinteet, mutta ensisijaisesti ruoka.
Sinkki, magnesium ja rauta tärkeitä sekä riittävä proteiinin saanti.
🇺🇦🇮🇱
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyviä rasvoja ja proteiinia tarvitaan myös hiustenkasvuun.
Hikiurheilu parantaa mikroverenkiertoa, joka myös tukee hiusten hyvinvointia.
Biotiini, kollageeni, MSM, hyaloronihappo, C-vitamiini... Noilla voi ainakin kokeilla. BCAA, EAA kanssa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyviä vinkkejä.
Auttaako risiiniöljyn hierominen hiuksiin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mistä saa biotiinia?
Se lemmikeille tarkoitettu biotiini apteekista on vahvaa.
Alue: Aihe vapaa
nostellaas.
Miten saa hiustenlähdön loppumaan???