Lihavat/laihduttaneet, apua! Kaikki energiani

menee arjen pyöritykseen. Työ, lapset, koti, luottamustoimet. Todennäköisesti lihavuudesta johtuen olen aina todella väsynyt ja jaksan juuri ja juuri hoitaa nämä arjen pakolliset asiat. Laihtumalla varmaan saisi lisää energiaa, mutta mistä energia laihduttamiseen?