Lue keskustelun säännöt.
pitkän juoksulenkin jälkeen pohkeen sisäsyrjän lihakset kipeät, missä vika? ev.
Kommentit (3)
mistä tietää että juoksutekniikka on huono? kuinka monella tavalla voi juosta?
lyhempi lenkki ei tee mitään ongelmaa, mutta tunnin juoksemisen jälkeen on seuraavana päivänä mainitsemani lihakset tosi kipeät ja tiukan oloiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siis oikeesti oikeestikko? meinaan että kävelenkin kyllä normaalisti paljon ja pitkiäkin matkoja, eikä kävelystä tule ikinä mitään ongelmia, eivätkä kenkäni kulu pohjista vain toiselta puolelta tms.
miten saan selville onko mun askelluksessa joku vika?
Itse juoksen 40 min lenkkejä, eikä mitään jalkaongelmia ole ilmennyt sen jälkeen, kun ostin kunnolliset juoksukengät.