Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Mikä on kun ei herää herätyskelloon??

Vierailija
05.07.2023 |

Teini-ikäisenä alkoi tämä vaikeus. Yläasteella satoja tunteja poissaoloja kun en herännyt herätykseen. Tätä jatkunut nyt 15 vuotta. Välillä herään, välillä en. Masentunut en ole. Nukun yössä n. 7h. Silloin kun tulee väsynyt 'kausi', nukun yli 10h. Välillä jopa 14h tullut nukuttua. Verikokeet normaalit. Kilppari normaali. Ferritiini normaali. Ei mitään perussairauksia.

Missä on vika? Tämän takia olen saanut potkut kahdesti. Herätyskelloja useita ympäri asuntoa, paikkoja siirtelen.

Kommentit (21)

Vierailija
21/21 |
20.09.2023 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Se on levon tarve ja väsymys. Työajat liian vaativia. 7h ei riitä kaikille tosiaan ja se alkaa väsyttää jossain vaiheessa enemmän. Elimistö ei aina rekisteröi ääniä unessa, vaikka jotkut kuulevat kellon. Osa nukahtaa uudelleen vahingossa. Lisäksi vitamiinit, rauta joskus (ellei estettä) ja magnesium voi ehkä virkistää. Ei kukaan ole robotti jolle olisi luontaista sännätä samalla aikataululla, ellei ala ole sellainen jossa tarvitaan tiettynä aikana. Jos työmatka on vaativa, sekin väsyttää ja vie aikaa, myös valmistautuminen.

Täytyy mennä aikaisemmin nukkumaan ja syödä vähemmän illalla.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla