Lue keskustelun säännöt.
Onko pullat jätettävä kokonaan pois, että pääsen turvotuksesta eroon?
30.06.2023 |
Mulla on ärtynyt suoli-oireyhtymä ja inhottaa, kun jalat turvoksissa. Harmi, kun tuli tällainen vaiva edes. Oon huomannut, että kasvikset ja appelsiini turvottavat. Mitä ihmettä oikein sitten söisi vihanneksina, jos terveellisetkin turvottavat? Herne, papu, tomaatti, kurkku ja kaali aiheuttavat ilmaa mahaan. Keitetty porkkana taas tekee liian täyden olon, jos sitä syön ruoan yhteydessä. Ja syön aika pieniä annoksia.
Huomasin eron, kun asuin joitakin vuosia sitten Islannissa. sös
Siellä oli erilainen ruoka ja turvotus väheni, laihduinkin. Sitten, kun tulin takaisin Suomeen, turvotus palasi. En yhtään tykkää siitä miltä näytän :( Äidin tekemät pullat ja piirakat hyviä, mutta nytkö niistä luovuttava? Huomaan, että tulee niistä ilmaa mahaan ja yksi syy turvotukseen.
Kommentit (5)
Vaihda gluteenittomaan ja maidottomaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ittellä oli jokainen ilta vatsa täys pullolla, kunnes siirryin täysin gluteenittomaan ruokavalioon. Et ei siinä auta ku kokeilla mikä turvotttaa ja jättää ne pois
Miksi ihmeessä syöt pullaa joka päivä? Tuohan on ihan sairasta.
Eila tuotteet, hiilarit pois mitä pystyy esim peruna, pasta leipä pulla jne.. , kovat kasvikset pois, itsellä ei kestä kun raastettua porkkanaa. Ruoaksi kanaa, kalaa, keittoja, 4 viljan puuroa!!, kaiken pitää olla hyvin sulavaa ja mietoa. Vettä juoda sekä matalahiilihappoista vissyä mm novelle, bonaqua.. Lääkäriltä sain visiblin reseptin, zolt reseptin, ja käskyn ostaa gefilus kapseleita (laktoosittomia.) Alle viikossa parani vatsa ja toimi normaalisti. Ei tarvinu enää miettiä lähintä vessaa koko ajan. Visiblin tuottaa kuitua ja sitä voi säädellä itse sen mukaan mitä uloste sanoo, pitää ottaa aamulla!. Lepää riittävästi, älä stressaa ja nuku tarpeeksi. Kuuluivat myös ohjeeseen. Puolita se pulla, sekin auttaa. Itsekin puolitan.
Syön siis normaalisti pullan per päivä.