Paino on noussut 5kg vaikka mitat ovat pysyneet samana, miten ihmeessä?

Fett har bytts mot muskel. Grattis, fortsätt med det.

Jos se on lihasta, niin miten tästä eteenpäin jos haluan painon samoihin lukemiin kuin ennen mutta säilyttää nämä uudet lihakset?

-olet kasvattanut lihasta

-mittojenottopaikka on löystynyt eli läskit valahtanut alaspäin eli jakautuneet laajemmin

-vaaka on vinksahtanut

-muistat väärin painosi ja mittasi

Vierailija kirjoitti:

-olet kasvattanut lihasta

-mittojenottopaikka on löystynyt eli läskit valahtanut alaspäin eli jakautuneet laajemmin

-vaaka on vinksahtanut

-muistat väärin painosi ja mittasi

Testasin vaakaa käsipainoilla. Näyttää niiden painon lähes oikein.

Mitat on otettu aikoinaan ja kirjoitettu ylös, joten ei ole vain muistin varassa. Ehkä jalat tuntuu vähän kiinteämmiltä, mutta muuten en huomaa eroa. En ole koskaan painanut näin paljon. 5kg tuntuu suurelta nousulta vain kävelystä. Edes vyötärö jossa on vähän löysää ei ollut kuitenkaan kasvanut mitoiltaan.

Olet ehkä juonut nesteitä(vettä ym...)enemmän näin kesälämpimällä! Nestemäärä nostaa painoa aika nopeasti.

5kg ei ole vielä kovin suuri painonnousu. Paino on voinut mennä eri kohtiin kuin mistä olet mitannut, esim. reisiin, pohkeisiin, hartioihin ja käsivarsiin.