Voi APUA! Miksi vain lihon ja lihon??

Käyn pitkillä ja reippailla kävelylenkeillä n. 3 kertaa viikossa, jumppaan jtp, ja teen ruumiillista työtä. Silti vain vaaka näyttää koko ajan enemmän ja enemmän. En edes ahmi mitään herkkuja!



Tämä mun läskini ei vain ole sellaista höllyvää. Olen ns. kiinteä läski. Tällä hetkellä painoni on jo 65kg, olen 164cm. Vielä kolme vuotta sitten painoin 10 kiloa vähemmän. ))):



Miten ihmeessä pääsisin takaisin entiseen painooni? Tuntuu, että mitä enemmän jumppaan ja liikun, sitä enemmän painoni nousee! Tää on niin väärin!!