Älä kuntoile helteessä

Kuntoilu normaalilämpötilassa on tehokasta tasolla joka on lähellä pahaa oloa.
Helteessä paha olo tulee paljon aikaisemmin, kunto ei kohene.
Harjoittelu helteessä sopii vain kilpaurheilijalle joka hakee rajojaan valmistautuessaan kilpailuun helleolosuhteissa.

t.pro