Voiko laihtua ilman nälkää jos ei urheile?

Tää nykyinen trendi "syö kunnolla viisi kertaa päivässä". Laihtuuko tällä taktiikalla, jos ei harrasta liikuntaa? Esim. sairaalan vuodepotilaatkin, tai halvaantuneet. Vai perustuuko se olettamukseen, että ehtii liikkua paljon? Millainen olisi lukutoukan dieetti? Itselleni kaikenlainen lukeminen, romaanit, elämäkerrat ja tietokirjallisuus, on niin rakas ja tärkeä harrastus että siitä en halua luopua ja sitten kun ajattelen että pitäisi lähteä lenkille, niin huomaakin että pitää siivota koti ja on laskuja maksamatta, ja sitten pitääkin jo kokata lapsille iltaruokaa ja pistää nuorin kylpyyn ja mennä nukkumaan. Eli hyvin vähiin tuo liikunta kyllä jää.

Mutta kysymys kuului siis että laihtuuko myös esim halvaantunut sairaala potilas näillä "syö 5 kertaa kunnon ruokaa päivässä" -ohjeilla? Vai millaiset ohjeet hän tarvitsisi?
Oikeasti halvaantuneet eivät kyllä yleensä taida olla ylipainoisia, mutta ymmärsitte pointin.