Lue keskustelun säännöt.
Ärtynyt suoli ja kivut. Kokemuksia?
02.06.2023 |
Hei, lääkäri ilmeisesti diagnosoi minulle ärtyneen suolen, kun verikokeissa kaikki oli hyvin. Haluaisin kuulla kokemuksia minkälaisia kipuja muut sairastavat kokee.
Minulla on aivan hirveitä kipuja. Kivut ovat yllättäviä ja sijoittuvat alavatsaan. Oksettaa, on kuumia aaltoja ja välillä pyörryttääkin. Kerran silmissä sumeni. Kipu helpottaa kun suoli on tyhjä.
Onko tämä yleistä, ja miten työelämässä pärjää vaivan kanssa?
Kommentit (25)
IBS eli ärtyneen suolen oireyhtymä on yleinen vaiva. Mulle lääkäri määräsi visibliniä aamuisin, zolt sekä gefilustabletin iltaisin. Viikossa helpotti. Ruokana alussa löysää puuroa, apteekin nutridrinkkejä, piltti hedelmä soseita, eli mietoa hyvin sulavaa ruokaa, siitä vähitellen sitten.. Mitään mausteista ja huonosti sulavaa ei kannata syödä.. Eikä ruisleipää, se sulaa huonosti. Eikä alkoholia. Maistele ja kokeile miltä mikäkin ruoka tuntuu.. Mitta se on loppuelämän juttu se. Ei stressiä, nuku hyvin, lepäile, ja ulkoile. Siinä ne ohjeet ja noilla mennään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla kivut sijoittuvat vasemmalle alavatsaan, missä paksusuoli tekee jyrkän mutkan. Välillä myös huimaa ja maha on löysällä. Stressi yleensä laukaisee nämä oireet ja ihme ja kumma ruokahalu on mulla yleensä suht normaali.
Multa otettiin kans kaikki mahdolliset laajat verikokeet + calpro ja fit, kun mulle tuli stressaavassa elämäntilanteessa monta viikkoa kestänyt ripuli kramppeineen. Kaikki tulokset olivat normaaleja.
Ibs on viheliäinen.. kirjoitti:
IBS eli ärtyneen suolen oireyhtymä on yleinen vaiva. Mulle lääkäri määräsi visibliniä aamuisin, zolt sekä gefilustabletin iltaisin. Viikossa helpotti. Ruokana alussa löysää puuroa, apteekin nutridrinkkejä, piltti hedelmä soseita, eli mietoa hyvin sulavaa ruokaa, siitä vähitellen sitten.. Mitään mausteista ja huonosti sulavaa ei kannata syödä.. Eikä ruisleipää, se sulaa huonosti. Eikä alkoholia. Maistele ja kokeile miltä mikäkin ruoka tuntuu.. Mitta se on loppuelämän juttu se. Ei stressiä, nuku hyvin, lepäile, ja ulkoile. Siinä ne ohjeet ja noilla mennään.
Minkälaisia ruokia nykyään syöt?
Erikoislääkäri yksityisellä? Olisko sillä neuvoja. Ei ole pakko lähteä toimenpiteisiin tai tutkimuksiin, jos pelottaa, saisi kysyttyä kysymyksiä siellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on tylsiä vastauksia.
Nuku hyvin, älä dokaa, älä juo kahvia.
Yritä syödä kasvispainotteista sapuskaa vähän kerrallaan. Liiku säännöllisesti.
En osaa enempää neuvoa. Lääkkeet, lääkäri ja terapeutit on hölynpölyä - tämä on kuitenkin lopputulos. Toki joo refluksiin voi vetää tiettyjä lääkkeitä.
ibs friendly recipes löytyy suolistovaivaisen ykkösreseptejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkärit aina antaa diagnoosin "ärtynyt suoli" kun eivät oikeasti tiedä mikä potilasta vaivaa.
Lääkärit ei paljoa tiedä ravitsemuksesta tai siitä kuinka saada suoliston bakteeritasapaino kuntoon. Mulla on kestänyt vuosia saada vatsa kuntoon, kaikenlaisia kokeiluja, mutta nyt tilanne hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hiilihappoiset juomat kannattaa unohtaa kokonaan. Ei edes maustamatonta vissyä. Toinen oikein paha on jäätelö eli sokeroitu, prosessoitu maitotuote.
Mikä se sitten on, kun tiedät ettei se sitä ole? Joka hermostuu, kun syö parsakaalia tai ruusukaalia. Mustaherukoita, tai mannitolia/ maltitolia sisältäviä makeisia, joitain tiettyjä valmisruokia, ruisleipää? Jne muutama muu ruoka- aine, esim jos sipulia on reruuassa enemmän.
Oireina etenkin mustaherukkalitran jälkeen on välitön närästys. Myöhemmin vatsa turpoaa turpoamistaan, ja vatsa on kipeä kuin mahataudissa. Vasta seuraava aamu on vessaistuntosessioitten aika. Kerran kun käy, ei parane vessan luota lähteä. Sitten onkin jo seuraava kohta ja ihan vetelää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lääkärit aina antaa diagnoosin "ärtynyt suoli" kun eivät oikeasti tiedä mikä potilasta vaivaa.
Joo, mulla oli muutaman vuoden just terveyskeskuslääkärin tekemä ärtynyt suoli diagnoosi joka olikin lopulta endometrioosi.
Miten olette pärjänneet jos työpaikalla ei ole rauhallista vessaa? Meillä nimittäin on unisex-vessat toimistossa. Niissä ei ole mitään yksityisyyttä eikä äänieristystä. Vatsani on hyvin kipeä työpäivien jälkeen kun joudun pidättelemään kotiin saakka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten olette pärjänneet jos työpaikalla ei ole rauhallista vessaa? Meillä nimittäin on unisex-vessat toimistossa. Niissä ei ole mitään yksityisyyttä eikä äänieristystä. Vatsani on hyvin kipeä työpäivien jälkeen kun joudun pidättelemään kotiin saakka.
Työpaikan vaihto.
Minulla stressi laukaisee ärtyvän suolen oireet. Maha on koko ajan kuin ilmapallo, turvonnut, pinkeä ja kipeä. Vasemmalla alavatsassa on koko ajan pistävä kipu suolenmutkassa. Vuorotellen ummetusta ja ripulia. Tunne, että suoli ei kokonaan tyhjene, vaikka kaksi päivää olisi ollut ripulilla. Kipu ja tuntemukset tekee liikkumisestakin hankalaa.
Ei auta liikunta, ruokavalio, mindfullnes tai lepo. Masennuslääkkeet on ainoat, mitkä tähän vaivaan ovat oikeasti auttaneet. Eli aivojen rauhoittaminen, resetoiminen zen tilaan väkisin lääkkeillä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lääkärit aina antaa diagnoosin "ärtynyt suoli" kun eivät oikeasti tiedä mikä potilasta vaivaa.
Joo, mulla oli muutaman vuoden just terveyskeskuslääkärin tekemä ärtynyt suoli diagnoosi joka olikin lopulta endometrioosi.
Mäkin lähtisin ehdottamaan endometrioosia, koska kivut sijoittuvat alavatsaan ja ovat ilmeisen viiltäviä? IBS ei yleensä aiheuta niinkään tuollaista kipua, vaan lähinnä ripulia ja turvotusta.
Pahimmat ärtyneen suolen aiheuttajat mielestäni, jos ei ole laktoosi-int. tai keliakiaa:
- stressi
- alkoholi
- liikunnan puute
- vehnä + sokeri
- valmisruoat
Totta - masennuslääkkeet voivat auttaa jos on stressiperäinen ongelma. Olen kokeillut noin 15 eri maitohappobakteeria. Paras on ehdottomasti Alflorex-maitohappobakteeri.
Vierailija kirjoitti:
Ibs on viheliäinen.. kirjoitti:
IBS eli ärtyneen suolen oireyhtymä on yleinen vaiva. Mulle lääkäri määräsi visibliniä aamuisin, zolt sekä gefilustabletin iltaisin. Viikossa helpotti. Ruokana alussa löysää puuroa, apteekin nutridrinkkejä, piltti hedelmä soseita, eli mietoa hyvin sulavaa ruokaa, siitä vähitellen sitten.. Mitään mausteista ja huonosti sulavaa ei kannata syödä.. Eikä ruisleipää, se sulaa huonosti. Eikä alkoholia. Maistele ja kokeile miltä mikäkin ruoka tuntuu.. Mitta se on loppuelämän juttu se. Ei stressiä, nuku hyvin, lepäile, ja ulkoile. Siinä ne ohjeet ja noilla mennään.
Minkälaisia ruokia nykyään syöt?
Olen eri mutta vältä papuja ym palkokasveja raakaa sipulia ja paprikaa. Myös vesimeloni on paha vaikkei uskoisi. Itsellä ja joillain muilla myös tuore kurkku on tosi huono mutta se ei koske kaikkia joilla on IBS.
Joku britti paransi suolistonsa syömällä lihaa, kananmunia ja bataattia ja jotakin marjoja.
Mulla oireilu liittyy vahvasti stressiin ja sosiaalisten tilanteiden jännitykseen, elikkä työelämässä etätyö on tuonut avun. Oma vessa auttaa myös. Toisinaan lähityöpäivien päätteeksi tosin kävelen kivusta kaksinkerroin takaisin kotiin.