Lue keskustelun säännöt.
Löytyi taas reikä
02.06.2023 |
Varasin ajan hammaslääkärille näkyvien reikien takia ja sain kiireettömän ajan, koska niihin ei käy kipeää. Ja löysin taas uuden reiän! Kahden hampaan välistä, kunnolla tehnyt koloa. En tiedä, miten en ollut aiemmin huomannut. Jotenkin vasta nyt huomasin, kuinka hammaslanka tuli kolon kautta pois :'D Ja hyi kun sinne oli kerääntynyt ruoan jämiä.
Inhottaa, miten helposti mulla reikiintyy hampaat. Olen jo jättänyt kaiken sokerisen pois, juon vain vettä ja kahvia maidolla ja pesen hampaat aamuin illoin. Tämän siitä saa, kun ei käy tarkastuksessa pariin vuoteen.. Onneksi tuo saamani aika häämöttää jo ensi viikolla!! Niin ei ehdi pahentua tilanne.
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
Sokerin jättäminen pois ei auta, kun syöt kuitenkin edelleen hiilihydraatteja.
Niinkö? Tämä on hyvä tietää, kiitos. Lapsesta asti taottu päähän, että sokerin syönti johtaa reikiin. En ole osannut syyllistää hiilihydraatteja ryhmänä.. Tuskin pystyn jättämään pois ruokavaliosta, mutta käy järkeen, syön paljon leipää ja kasviksia yms. :')
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sokerin jättäminen pois ei auta, kun syöt kuitenkin edelleen hiilihydraatteja.
Kyllä auttaa. Minulla loppui reikiintyminen kun lopetin karkin syönnin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerin jättäminen pois ei auta, kun syöt kuitenkin edelleen hiilihydraatteja.
Niinkö? Tämä on hyvä tietää, kiitos. Lapsesta asti taottu päähän, että sokerin syönti johtaa reikiin. En ole osannut syyllistää hiilihydraatteja ryhmänä.. Tuskin pystyn jättämään pois ruokavaliosta, mutta käy järkeen, syön paljon leipää ja kasviksia yms. :')
Kaikkea täällä palstalla lukemaasi ei kannata uskoa.
Kuinka usein laitat jotain suuhusi? Jos hampaasi ovat herkkiä reikiintymään, on ehdottoman tärkeää, että syöt korkeintaan viisi kertaa päivässä. Ja joka kerran jälkeen xylitolia. Väliaikoina vain vettä (myös kahvi pitää nauttia aterioiden yhteydessä).
Kuulostaa enemmän siltä, että kuormitat hampaitasi mutustamalla jotain liian usein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuinka usein laitat jotain suuhusi? Jos hampaasi ovat herkkiä reikiintymään, on ehdottoman tärkeää, että syöt korkeintaan viisi kertaa päivässä. Ja joka kerran jälkeen xylitolia. Väliaikoina vain vettä (myös kahvi pitää nauttia aterioiden yhteydessä).
Syön yleensä n. 4 kertaa päivässä, mutta kahvia juon useammin, enkä koskaan aterioiden yhteydessä.
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa enemmän siltä, että kuormitat hampaitasi mutustamalla jotain liian usein.
Okei, vaikuttaa, että tämän kanssa olisi tosiaan parantamisen varaa. Kiitos molemmille! Pitää myös muistaa tuo xylitoli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerin jättäminen pois ei auta, kun syöt kuitenkin edelleen hiilihydraatteja.
Niinkö? Tämä on hyvä tietää, kiitos. Lapsesta asti taottu päähän, että sokerin syönti johtaa reikiin. En ole osannut syyllistää hiilihydraatteja ryhmänä.. Tuskin pystyn jättämään pois ruokavaliosta, mutta käy järkeen, syön paljon leipää ja kasviksia yms. :')
Kaikkea täällä palstalla lukemaasi ei kannata uskoa.
Tieteelliset tutkimukset tukevat väitettä. Mutta toki leipäaddikti palstamamma tietää paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokerin jättäminen pois ei auta, kun syöt kuitenkin edelleen hiilihydraatteja.
Niinkö? Tämä on hyvä tietää, kiitos. Lapsesta asti taottu päähän, että sokerin syönti johtaa reikiin. En ole osannut syyllistää hiilihydraatteja ryhmänä.. Tuskin pystyn jättämään pois ruokavaliosta, mutta käy järkeen, syön paljon leipää ja kasviksia yms. :')
Kaikkea täällä palstalla lukemaasi ei kannata uskoa.
Vaikka en olekaan mikään vhh-uskovainen, niin on kiistatonta, että kariesta aiheuttavat bakteerit käyttävät sokerin lisäksi myös muita hiilihydraatteja (jolloin syntyy kariesta aiheuttavaa happoa). Hiilihydraatteja sisältävien ruokien syömistä ei tarvitse lopettaa, mutta niitä ei pidä syödä liian monta kertaa päivässä, jos hampaat reikiintyvät helposti.
On myös tärkeää, että et pese hampaita heti ruokailun jälkeen, vaan syömisen/juomisen ja hampaiden pesun välillänon vähintään puoli tuntia. Muuten vahvistat kiilteen kulumista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olennaista on happohyökkäysten määrä.
Epäsäännöllinen syöminen ja välipalat ovat myrkkyä hampaille, vaikka se välipala olisi ruisleipä.
Kun vaihdoin työni päivätyöstä yksityisen elinkeinonharjoittajan epäsäännölliseen työhön, alkoivat hampaani reikiintyä. Ikää 51 ja 4 hammasta poistettu.
Ikäkin vaikuttaa, 40 ikävuoden jälkeen syljen eritys vähenee.
Sokerin jättäminen pois ei auta, kun syöt kuitenkin edelleen hiilihydraatteja.