Lue keskustelun säännöt.
Mikä auttaa masennuksen keskellä?
30.05.2023 |
Mä olen niin masentunut etten oikeasti kestä. Työpaikalla saan palautetta hyvästä työstä, mutta tietäisivätpä vaan millainen yksinäinen ihmisraunio kaiken takana on. On myös opiskelupaikka ja ihan kiva koti.
Mikä tähän auttaisi ? Haluaisin nukkua, nukkua, nukkua. Siltä minusta tuntuu. Hymy ei ole enää pitkiin aikoihin noussut kasvoille. Muisti on surkea. Vartalo turvonnut. Liikunta auttaa hetkellisesti.. On vain olo, että mulla ei ole enää kauheasti aikaa :(
Mikä teillä on auttanut pahaan oloon? Voiko masennuksesta parantua ja miltä tuntuu olla "terve"?
Kommentit (3)
Lääkitys on helpottanut. Seksi auttaa. Joskus myös liikunta. Lasten kanssa on pakko jaksaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opettele hyväksymää paremmin itseäsi, tutustu esimerkiksi kehopositiivisuuteen.
Masennuksesta ei voi parantua mutta sen kanssa voi elää kyllä.