Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Uusi työ ja nukahtamisvaikeudet
28.05.2023 |
Aloitin jokin aika sitten uudessa työssä. Opastusta työhön on ollut todella vähän. Huomaan olevani ponnistelun takia ylikierroksilla. Iltaisin on vaikea saada nukahdettua.
Viikonloput menevät lähinnä kotona maatessa, kun liikkumaan ei huonosti nukuttujen öiden takia jaksa lähteä. Onko tämä normaalia vai pitäisikö huolestua? Tilanne töissä ei vaikuta paranevan.
Kommentit (18)
Normaalia on. Kaksi ensimmäistä kuukautta uudessa työssä on totuttelua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Normaalia on. Kaksi ensimmäistä kuukautta uudessa työssä on totuttelua.
Olen tehnyt työtä jo useamman kuukauden.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Normaalia on. Kaksi ensimmäistä kuukautta uudessa työssä on totuttelua.
Olen tehnyt työtä jo useamman kuukauden.
Koeaikaa on vielä vähän jäljellä ja välillä mietin olisiko parempi jaksamisen kannalta, jos työnantaja tekisi koeaikapurun. Ei taida kuitenkaan tehdä, koska työntekijöitä ei ole helppoa löytää.
Ruokakaupassa käyntiäkin varten joutuu pitkään keräilemään itseään, kun on jatkuvasti niin väsynyt.
Osaako joku sanoa kuinka normaalia tämä on? Epäilen että olen sairastumassa masennukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Itsepä olet työsi valinnut.
Kiitos vain tuosta, auttoi paljon tässä tilanteessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Benzoja vaan.
Kiitos, jätän tarjouksen välistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alku on yhtä helvToivottavasti paranee olosi esim 6 kk jälkeen kun saat rutiinit työhösi
Vierailija kirjoitti:
Alku on yhtä helvToivottavasti paranee olosi esim 6 kk jälkeen kun saat rutiinit työhösi
Tuntuu vaikealta saada niitä rutiineja työhön, kun on niin omillaan. Pelkään etten vain joku päivä enää jaksa lähteä kotoa töihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kokeile juoda pari lasia viiniä ennen nukkumaan menoa. Se rentouttaa.
Vierailija kirjoitti:
Kokeile juoda pari lasia viiniä ennen nukkumaan menoa. Se rentouttaa.
Olen eri mieltä. Alkoholi pahentaa kurjaa oloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile juoda pari lasia viiniä ennen nukkumaan menoa. Se rentouttaa.
Olen eri mieltä. Alkoholi pahentaa kurjaa oloa.
Minulle alkoholi on vahva stimulantti ja olen todennut parhaimmaksi etten juuri käytä sitä, jos olo on alavireinen.
Elämä on. Olen ollut 35 v samassa työpaikassa ja kärsinyt n.20 v huonosta nukkumisesta. Paljon ollut stressiä yms huolia elämässä. Pakko vaan jaksaa ja elää ja olla. Ja lääkkeitä pakko käyttää.
Joten ap, et ole todellakaan ainut huonosti nukkuja, meitä on paljon.
Melatoniini ennen nukkumaan menoa helpottaa, ajan kanssa saat rutiinit työhösi ja tilanne helpottuu.
Vierailija kirjoitti:
Melatoniini ennen nukkumaan menoa helpottaa, ajan kanssa saat rutiinit työhösi ja tilanne helpottuu.
Toivottavasti. Univaje tekee uuden työn opettelusta vaikeaa.
Alue: Aihe vapaa
Alussa jaksoin suhtautua optimisesti uuteen työhön, mutta nykyään sunnuntaisin ahdistaa alkava työviikko. En koe pääseväni uuteen työhön kunnolla sisälle eikä huoltani oteta työpaikalla tosissaan. Työskentely tapahtuu pääosin etänä, jolloin kaikki tuntuvat olevan töidensä kanssa enemmän oman onnensa nojassa.