Lue keskustelun säännöt.
Vaikuttaako viikon vhh ruokavalio verikoetuloksiin mitenkään?
Kommentit (9)
Vierailija kirjoitti:
Ketoaineita tulee vereen. Viikossa ei muuten muutoksia ehdi tulla.
Ei välttämättä, siihen tarvitaan, että on ketoosissa. Eikä vhh tarkoita vain ketoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Uskoisin, että vaikuttaa. Rasva-arvot paranevat hitusen.
Vierailija kirjoitti:
Uskoisin, että vaikuttaa. Rasva-arvot paranevat hitusen.
No ei viikossa ehdi mitään vaikutusta tulla.
En tiedä vaikuttaako hiilarittomuus itsessään. Omalla kohdallani hemoglobiini nousi reippaasti vähähiilarisen ruokavalion aikana, ilmeisesti ihan siksi kun söin paljon enemmän erivärisiä kasviksia ja marjoja.
luulisi, että vaikuttaa. Paastoverensokerin mittaamiseen riittää 10 tunnin syömättömyys. Joten tällä logiikalla pienenkin ajan muutoksen ruokavaliossa näkyvät verikokeissa tavalla tai toisella
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En tiedä vaikuttaako hiilarittomuus itsessään. Omalla kohdallani hemoglobiini nousi reippaasti vähähiilarisen ruokavalion aikana, ilmeisesti ihan siksi kun söin paljon enemmän erivärisiä kasviksia ja marjoja.
Lisään tähän että noin kuukaudessa näkyi hemoglobiinin nousu.
Vierailija kirjoitti:
En tiedä vaikuttaako hiilarittomuus itsessään. Omalla kohdallani hemoglobiini nousi reippaasti vähähiilarisen ruokavalion aikana, ilmeisesti ihan siksi kun söin paljon enemmän erivärisiä kasviksia ja marjoja.
Vhh ei tarkoita hiilarittomuutta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei noin nopeasti vaikuta mikään.
Kävin juuri kerikokeissa ja muutamassa vuodessa on tullut vaikutuksia kasvispainotteisesta vhh ruokavaliosta.
Ja syön siis todella terveellisesti ja urheilen.
Ketoaineita tulee vereen. Viikossa ei muuten muutoksia ehdi tulla.