Lue keskustelun säännöt.
Nukun huonosti
22.05.2023 |
Nukun huonosti. 1-2 kertaa kuukaudessa valvon nelisen päivää, ennätyksenä viisi päivää. Koskaan en nuku 2-4 tuntia enempää. Mitkään lääkehoidot tai unihygienia-vinkit eivät ole auttaneet. Onko täällä muita samanlaisia?
Kommentit (64)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten selviätte valvomisen aiheuttamasta huonovointisuudesta ja toivottomuudesta?
Vierailija kirjoitti:
Unettomuutta n.20 vuotta ollut ja kaikki mahdolliset lääkkeet kokeiltu. Sairaslomalla nytkin kun ei pysty töihin. Todella vaikeaa ja masentavaa. Tällä hetkellä pienet annokset iltaisin Ketipinoria, opamoxia ,zopinoxia. Näillä saan edes vähän unta. Ilman lääkkeitä en nukkuisi yhtään.
Millaisia mt-ongelmia sinulla ja muilla unettomilla on takana?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri oli lehdessä juttu, että naisten uniongelmat voivat liittyä vaihdevuosiin joiden olemassa oloa ei ole vain tajunnut.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Unettomuutta n.20 vuotta ollut ja kaikki mahdolliset lääkkeet kokeiltu. Sairaslomalla nytkin kun ei pysty töihin. Todella vaikeaa ja masentavaa. Tällä hetkellä pienet annokset iltaisin Ketipinoria, opamoxia ,zopinoxia. Näillä saan edes vähän unta. Ilman lääkkeitä en nukkuisi yhtään.
Millaisia mt-ongelmia sinulla ja muilla unettomilla on takana?
Paniikkihäiriö ja pakko-oireinen häiriö.
Eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Unettomuutta n.20 vuotta ollut ja kaikki mahdolliset lääkkeet kokeiltu. Sairaslomalla nytkin kun ei pysty töihin. Todella vaikeaa ja masentavaa. Tällä hetkellä pienet annokset iltaisin Ketipinoria, opamoxia ,zopinoxia. Näillä saan edes vähän unta. Ilman lääkkeitä en nukkuisi yhtään.
Millaisia mt-ongelmia sinulla ja muilla unettomilla on takana?
Paniikkihäiriö ja pakko-oireinen häiriö.
Eri
sama
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Unettomuutta n.20 vuotta ollut ja kaikki mahdolliset lääkkeet kokeiltu. Sairaslomalla nytkin kun ei pysty töihin. Todella vaikeaa ja masentavaa. Tällä hetkellä pienet annokset iltaisin Ketipinoria, opamoxia ,zopinoxia. Näillä saan edes vähän unta. Ilman lääkkeitä en nukkuisi yhtään.
Millaisia mt-ongelmia sinulla ja muilla unettomilla on takana?
yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä myös. Ovulaatiota ja kuukautisia ennen. Ilmeisesti hormonitasot heilahtavat tuolloin. Olen 37v ja joskus mietin ovatko nämä jo jotain esivaihdevuosia. Muitakin oireita on.
Täällä myös unettomuus on tullut pms-oireeksi, aivan kamalaa! Ikää 43 v. Mitäköhän apua lääkäristä saisi? Muihin pms-oireisiin (fyysisiin) ehdoteltu vain kierukkaa tai minipillereitä, mutta sivuvaikutusten takia ovat jääneet vain kokeiluun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minä myös. Ovulaatiota ja kuukautisia ennen. Ilmeisesti hormonitasot heilahtavat tuolloin. Olen 37v ja joskus mietin ovatko nämä jo jotain esivaihdevuosia. Muitakin oireita on.
Täällä myös unettomuus on tullut pms-oireeksi, aivan kamalaa! Ikää 43 v. Mitäköhän apua lääkäristä saisi? Muihin pms-oireisiin (fyysisiin) ehdoteltu vain kierukkaa tai minipillereitä, mutta sivuvaikutusten takia ovat jääneet vain kokeiluun.
Ikää 48 v. Ehdotettu estrogeenilisää.
Eri
Joka ilta haluaisin nukkua, mutta niin vain pyöritän samoja keloja päässäni vielä 3 tai neljän päivän päästäkin. Viimeisenä iltana ennen nukahtamista itken hysteerisesti.
Oletteko löytäneet jotain hyvää unettomien nettisivuja?
Vierailija kirjoitti:
Oletteko löytäneet jotain hyvää unettomien nettisivuja?
*hyviä
Tämä hullu valvontayhteiskunta!
Asuin poissa Suomesta yli 15 vuotta ja minulla aina-unettomalla oli hyvä lääkitys. Muutin takaisin Suomeen ja pyysin uusimaan reseptit. Nuori lekuri sanoi, että taidatpa olla riippuvainen. Mitä sitten, jos olinkin? Olen niin vanha, että tuskin haitannee - paitsi tätä lekuria! Huumeseulaan komensi ja sitten pitäisi soittaa päihdepolille (!).
Järkytyksen järkytys! Että minä vanha ihminen olisin siis jokin narkki?!