Saako auringosta D vitamiinin jos kulkee ulkona aika pitkähihaiset päällä?

Saa. 15min riittää.

D-säteily pääsee vaatteiden läpi

Et saa sitä D-vitamiinia auringosta.

Saa, mutta kukaan ei voi tietää riittääkö se juuri sinulle. Ehdotan että mene labraan mittauttamaan D-vitamiini arvosi. Syksyllä käy uudelleen. Sitten tiedät.

Vierailija kirjoitti:

Saa, mutta kukaan ei voi tietää riittääkö se juuri sinulle. Ehdotan että mene labraan mittauttamaan D-vitamiini arvosi. Syksyllä käy uudelleen. Sitten tiedät.

Auringosta ei saa D-vitamiinia.

Saa. Mun lapselta mitattiin tutkimusten yhteydessä d ja oli sellaiset lukemat että lääkäri vihjaili että olisi saanut liikaa purkkivitamiinia.

Lapsi ei ollut kertaakaan t-paitasillaan ulkona ja pahimmat paisteet vietettiin sisällä pois lukien pakolliset menot jonnekin.

Ulkoiltiin kuitenkin päivittäin vähintään 2 h.

Liikaa purkkivitaamiinia ei voinut saada koska olivat lapsen ulottumissa ja mult pikemminkin unohtui antaa se d vitamiini.