Hyvä ruokailu rytmi mulla..

Söin tässä juuri aamupalan.. Kun ei kerta kaikkiaan tuo ruoka aina maistu. Varsinkin stressin alaisena saatan jättää syömisen kokonaan. " Unohdan" syödä. Näin on pahimmillaan mennyt useampi viikko. Ikinä ei ole ollut mitään syömishäiriötä. En ole alipainoinen, vain hoikka. Millähän ihmeellä saisi jotain tolkkua tähän ruokailun rytmittämiseen??