Lue keskustelun säännöt.
Itsekuri alkaa siitä mihin motivaatio loppuu.
04.04.2023 |
Itsekuri tarkoittaa oman käytöksensä hallitsemista ja päämäärätietoista työskentelyä tavoitteiden saavuttamiseksi. Itsekuria harjoittava ihminen pystyy kieltäytymään hetkellisistä haluista ja mielihyvän hankkimisesta korkeamman päämäärän vuoksi, mitä kutsutaan lykätyksi tarpeiden tyydytykseksi. Itsekurista on löydettävissä monia yhtymäkohtia itsehillintään, jota usein vaaditaan yksilöltä sosiaalisessa kanssakäymisessä tämän haluaman lopputuleman saavuttamiseksi, ja joka on näin eräs itsekurin tyyppi. Persoonallisuuspsykologiaan kuuluvassa piirreteoriassa tunnollisuutta ja itsekuria pidetään oleellisena ihmisluonnetta määrittävänä tekijänä.
Äärimmäiseen itsekuriin pyrkivää elämäntapaa kutsutaan asketismiksi. Monet maailman uskonnoista painottavat itsekurin merkitystä paheiden välttämisessä, ja itsekurin ihannoimisella ja asketismilla on ollut sijansa lähes kaikissa kulttuuripiireissä aina antiikin Kreikasta kristinuskoon ja sen luostaritoimintaan.
Antiikin maailmassa Spartan kaupunkivaltiossa kansalaisista koulittiin ns. spartalaisen kasvatuksen avulla sotureita. Itsekuri oli yhteiskuntaa määrittävä piirre, mistä kertoo tunnettu legenda ketun varastaneesta spartalaisnuorukaisesta, joka piilottaa eläimen vaippaansa muita sotureita tavatessaan ja antaa sen raadella sisäelimensä välttääkseen kasvojenmenetyksen ja säilyttääkseen kunniansa. Myöhemmin historiassa itsekuri on ollut arvossaan esimerkiksi brittiläisessä kulttuurissa viktoriaanisena aikakautena.
Kommentit (23)
Nykyään, kun on tarjolla kaikkea, niin itsekuri ja itsehillintä on hyve. Tämä pätee ruokaan, seksiin ja kuluttamiseen. Tottumus on ihmisen toinen luonto, jota kohden edetään askel kerrallaan. Antiikissa huomattiin hedonismin paradoksi, jossa hedonististen mielihyvien lähteet eivät olleet pitkäkestoisia eivätkä hedonistista mielihyvää tavoittelevat tulleet onnelliseksi. Epikuros, joka oli hedonistisen koulukunnan isä, suositteli tavoittelemaan pitkäkestoisia mielihyvän lähteitä kurinalaisuudella (so. älyllisiä harrastuksia, vaatimatonta ruokavaliota jne.) - Ei siis piehtaroimista välittömissä mielihyvän lähteissä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miellyttävät asiat aiheuttavat dopamiinin nousua. Dopamiinipiikkien ongelmana on, että ne saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, mutta piikki on lyhytaikainen. Ja tätä dopamiinipiikkiä seuraa paljon pidempiaikainen piikki dynorfiinissa.
Näinhän se on!