Mitä persaukinen voi tehdä kun ikä alkaa näkyä ja naama valuu? Mihinkään mesolankoihim ei ole vataa

Ymmärtääkseni sokerin syönnin lopettaminen voi tehdä gutaa ulkonäölle ja ololle.

Faith kirjoitti:

Hyväksyä se ja keskittyä sisäiseen kaunistautumiseen.

Olen aina sanonut että todellinen kauneus on sisäistä, sydämen ominaisuus. Hyvä että iän myötä joudun vastaamaan sanoistani omalla kohdallani. Uskoni joutuu koetteelle.

Luonnollisin keinoin voi huolehtia ruumiistaan, myös ulkonäöstään, ja kaikkein tehokkaimmat keinot onneksi ovat ilmaisia: ei ota aurinkoa, ei tupakoi, ei käytä alkoholia, ei syö liikaa sekä harrastaa liikuntaa, juo vettä ja yrittää nukkua tarpeeksi.

On ihan hölmöä ajatella, että itsestään huolehtimalla ja noita mainitsemiasi keinoja käyttämällä voisi jotenkin estää tai viivästyttää vanhenemista. Ei voi. Mutta ennenaikaisen vanhemisen niillä voi estää, ja se toki kannattaa. Ja tietysti itsestään huolehtiminen on muutenkin kannattavaa, ihan oman olon ja elämänlaadun vuoksi.

Kasvojumppa ja Keto ruokavalio.

Itse nuorenin 20 vuotta ku jätin hiilarit alle 20 gr/vrk.

Eikä tule edes kalliimmaksi ku hiilari jättö.

Keto before after kuvat netissä antaa osviitta...

Suojaudu auringolta 24/7/365 ja, jos olet esivaihdevuosissa/ohittanut vaihdevuodet, käytä hormonikorvaushoitoa.

Syö kevyesti ja päivittäin paljon kasviksia ja hedelmiä, vaihda kovat rasvat pehmeisiin (oliiviöljy sekä sisäisesti nautittuna että suoraan iholle käytettynä saa ihmeitä aikaan), vältä liiallista suolan käyttöä (korvaa suola ruuanlaitossa muilla mausteilla). Käy kuntosalilla, ähellys käy myös kasvojumpasta. Anna kasvoillesi jääkylpyjä tai sivele kasvosi ennen voiteen levitystä pakasteessa olleilla kurkun sivuilla. Pieni hymy suupielissä näytät paremmalta ja nuoremmalta.

Vierailija kirjoitti:

Kasvojumppaa tai -joogaa voi kokeilla. Joukkoon mahtuu maksullisia ohjelmia, mutta esim. youtubesta löytyy paljon myös ilmaisia ohjevideoita.

Mulla toimii. Parin viikon säännöllisen jumppailun jälkeen posket roikkui vähemmän (ei musta mitään huippumallia tullut, tai teinin näköistä, mutta eron huomasi) . Lihaksiahan ne on kasvolihaksetkin. Jumppaan samalla kun katselen telkkaria.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasvojumppaa tai -joogaa voi kokeilla. Joukkoon mahtuu maksullisia ohjelmia, mutta esim. youtubesta löytyy paljon myös ilmaisia ohjevideoita.

Mulla toimii. Parin viikon säännöllisen jumppailun jälkeen posket roikkui vähemmän (ei musta mitään huippumallia tullut, tai teinin näköistä, mutta eron huomasi) . Lihaksiahan ne on kasvolihaksetkin. Jumppaan samalla kun katselen telkkaria.

Kunnon blowjobia päivittäin miehelle, niin poskilihakset vahvistuu kummasti.

Iloinen sydän kaunistaa kasvot.

Pyykkipoika niskaan 😅

Kasvojoogaa, toimii!

Tumpunpidin niskan takaa ja nipsut roikkuposkiin kiinni.

Vierailija kirjoitti:

Ymmärtääkseni sokerin syönnin lopettaminen voi tehdä gutaa ulkonäölle ja ololle.

Paasto parantaa tuostakin. Autofagia käynnistyy. Auringon välttely lisäksi.

Vierailija kirjoitti:

Enemmän unta, vähemmän stressiä, alkoholi minimiin, vegaanista ruokaa ja liikuntaa ulkoilmassa.

Ei mitään vegaanista, vaan kalan lisäys muuten kasvipainotteiseen ruokavalioon. Lisäksi auringon välttely on aivan avainasemassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasvojumppaa tai -joogaa voi kokeilla. Joukkoon mahtuu maksullisia ohjelmia, mutta esim. youtubesta löytyy paljon myös ilmaisia ohjevideoita.

 

Mulla toimii. Parin viikon säännöllisen jumppailun jälkeen posket roikkui vähemmän (ei musta mitään huippumallia tullut, tai teinin näköistä, mutta eron huomasi) . Lihaksiahan ne on kasvolihaksetkin. Jumppaan samalla kun katselen telkkaria.

 

Kunnon blowjobia päivittäin miehelle, niin poskilihakset vahvistuu kummasti.

Ennemmin mies nuolemaan, orgasmi se vasta jumppaa on jokaiselle ruumiinosalle ja mielelle

Kasvojumppa auttaa. Esim. nestettä poistavat jumpat sekä lihaksia rentouttavat jumpat. Kollageenilisät ja iikunta ulkona, raikkaassa ilmassa tekee iholle hyvää. Hymyily.

Pyykkipoika niskaan 👍

Mä en ymmärrä... ymmärrän sen, jos ihminen on koko ikänsä tehnyt mallin töitä ym. ja täytetty 16-vuotiaasta asti... mutta että 40+ tavikset ahdistuu näistä asioista. Mihin sinä ap yhtäkkiä niitä kauneushoitoja tarvitset? Jos olet pärjännyt tähän saakka ilman? Eikö ikä ole tuonut sulle itsevarmuutta?

Älä välitä arvostelijoiden huutelusta! Huuda takaisin, ettet ole enää mikään nuori. Jos sinä itse olet se joka niistä muistuttaa koko ajan niin luovu peileistä äläkä ota selfieitä.