Lue keskustelun säännöt.
Te joilla on pieniä lapsia, milloin harrastatte liikuntaa?
30.03.2023 |
Minulla ensimmäinen vapaahetki töiden ja lastenhoidon jälkeen on noin klo 20.30 illalla. En vaan jaksa alkaa siinä enää mitään jumppaamaan. Miten te muut? Meillä ei ole tukiverkkoja lapsia hoitamaan arjessa ja mies tulee vasta klo 19-20 töistä. Haluaisin liikkua, mutta milloin :/
Kommentit (44)
Minulla oli erilaisia jumppalaitteita kotona, kun lapset olivat pieniä.
Kävin myös koirien kanssa lenkillä.
T. 3 aikuisen lapsen äiti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sunnuntaiaamu on paras aika. Herää aikaisin, kun lapset vielä nukkuu, makuuhuoneen ovi lukkoon ja jumppa alkakoon. Pitää vaan jumpata hiljaa, eikä päästellä ääniä.
Illalla kun mies on kotona ja viikonloppuisin.
Tein lasten kanssa kävelyjä, isompi potkupyörällä. Sään salliessa oltiin tuntikausia ulkona. Puistolla käytin hiekkalaatikon reunaa steppilautana. Keinuin itsekin jos oli keinuja vapaana, on sekin istuskelua parempi. Kotona tein joogaa videolta, lapset katseli tai teki mukana. Ja musan tahtiin jotain yksinkertaisia lihaskuntoliikkeitä niillä pikkupainoilla mitä kotona sattui olemaan. Kuopus alkoi heti kyykkäämään kun yksi tietty biisi tuli vaikka radiosta :D laita kivoja kappaleita ja teet yhden biisin kyykkyjä, toisen vatsoja jne. Viikonloppuisin meillä oli tapana mennä koko perheellä uimahalliin, miehen kanssa vuoroteltiin niin että toinen vahti lapsia toinen ui, ja sitten vaihdettiin vuoroa. Nyt lapset on jo niin isoja teinejä ettei niitä tarvitse vahtia uimahallissa, uivat itsekin isossa altaassa. Ja aikaa omille harrastuksille on ihan eri tavalla. Pikkulapsiaika on väliaikainen vaihe jos ei suurperhettä halua, joten toisaalta kannattaa jaksamisenkin takia liikkua mutta toisaalta ei ottaa itselleen stressiä asiasta.